حفظ فضای عاشقانه در ازدواج

بسیاری از خانم‌ها و آقایان که مدتی از شروع زندگی مشترک‌شان می‌گذرد، وقتی به گذشته نگاه می‌کنند یاد دورانی می‌افتند که عاشق یکدیگر بودند و هیچ‌چیز نمی‌توانست جلوی زندگی عاشقانه‌شان را بگیرد، اما وقتی با هم ازدواج می‌کنند و مدت زمانی از این ماجرا می‌گذرد، عشق از زندگی آنها رخت برمی‌بندد.

آنها درگیر گرفتاری‌های روزمره می‌شوند و سرشان آنقدر شلوغ می‌شود که زندگی مشترک برای‌شان یک‌نواخت شده و جذابیت خود را از دست می‌دهد. در این شرایط زمانی هم که تصمیم می‌گیرند تا به زندگی‌شان سر و سامان داده و طراوت گذشته را به آن بازگردانند، سردرگم می‌شوند که از کجا باید شروع کنند ؟

زندگی عاشقانه یک اتفاق نیست، بلکه یک ارتباط روزانه است ، یک رابطه دوستانه است که هر روز بیش از پیش رشد می‌کند.

علامتی که نشان می دهد دوقلو باردارید!!

اگر کودکتان، دوقلو باشد تعجب می کنید؟ این نشانه ها را بخوانید تا به این موضوع پی ببرید.

حالا که باردار هستید اگر متوجه شوید دوقلو باردارید، تعجب می کنید؟
در آمریکا، از هر 100 زن باردار، سه نفرشان دوقلو زایمان می کنند. اگر شما یکی از آنها باشید، ممکن است که بعضی از این علائم را داشته باشید. اگر این علائم را نداشته باشید پس جزء آنها نیستید. در این مقاله نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد شما بیش از یک بچه باردارید.

علائم بارداری دو چندان می شود:
حالت تهوع صبح ها خیلی بیشتر از بارداری های نرمال و عادی است. سوء هاضمه، تورم و خستگی هم در این گونه بارداری ها شدیدتر است. اگرچه این علائم نشانه این است که دوقلو باردارید اما ممکن است گاهی اوقات این علائم ناشی از آن باشد که بارداری شما از بارداری های نرمال سخت تر است.

سه ماهه اول بارداری تان سنگین می شوید:

واکسن ضد استرس ایجاد شد

یک دانشمند آمریکایی پس از 30 سال تحقیقات موفق شد اولین واکسن ضد استرس را که می تواند افراد را آرام کند توسعه داد.

 به گزارش مهر ، یوگا و مصرف قرص های آرامبخش در سال های آینده به دست فراموشی سپرده می شوند به طوری که استرس مزمن می تواند به سادگی با ترزیق یک واکسن برطرف شود.

رابرت ساپوسکی استاد نوروساینس دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا پس از 30 سال تحقیقات نشان داد که می توان مواد شیمیایی مغز را با استفاده از یک واکسن برای ایجاد یک حالت «راحتی متمرکز» تغییر داد.

وی با استفاده از تکنیک های مهندسی ژنتیک، یک روش درمانی جدید که می تواند درمان های آرامش بخش دارویی را حذف کند نشان داد.

این دانشمند در مرحله اول بررسی های خود ، آسیب های ناشی از استرس را بر روی حیوانات ساکن کنیا رصد کرد و هورمون هایی به نام «گلوکورتیکوئید» که بر روی بخشی از سیستم ایمنی بدن عمل کرده و به مبارزه با سرطان و التهابات کمک می کنند مورد مطالعه قرار داد.

نتایج این بررسی ها حاکی از آن بودند که تمام پستانداران این هورمونها را تولید می کنند در کنار آن کلید خاموش کننده آن را هم دارند. به طوری که پس از رفع تهدید استرس زا ترشح این هورمون در بدن آنه متوقف می شود. این درحالی است که انسان مدرن تنها پستانداری است به مقدار زیادی «گلکوکورتیکوئید» را در پاسخ به نگرانیهای روزانه تولید می کند اما کلید بعد از تهدید استرس زا را ندارد و بنابراین نمی تواند ترشح این هورمون را متوقف کند. این هورمون از نظر بیولوژیکی سلولهای مغزی را نابود کرده و سیستم ایمنی را ضعیف می کند.

اکنون این دانشمند آمریکایی از طریق تکنیکهای مهندسی ژنتیکی، ویروس تبخال را به عنوان یک «محافظت کننده نورونی» و با هدف خنثی کردن فعالیت بیش از حد هورمون های استرس قبل از اینکه بتوانند به بدن آسیب برسانند دستکاری کرد.

این ویروس دستکاری شده که به عنوان یک واکسن به موش های یکه کلید خاموش کننده این هورمون در آنها از کار افتاده بود تزریق شد توانست به خوبی عمل کرده و تولید این هورمون را پس از رفع تهدید استرس زا متوقف کند.

این دانشمند در این خصوص توضیح داد:«صادقانه بگویم من هنوز از عملکردهای این واکسن متحیرم. بهرحال ما پس از انجام آزمایشات متعدد نشان دادیم که می توانیم آسیب های نورونی ناشی از استرس را با کمک این واکسن کاهش دهیم».

حق خود را بگیرید تا سالم باشید

دانشمندان معتقدند افرادی که برای گرفتن حق خود وارد بحث و جدل با دیگران می‌شوند سالم‌تر از افرادی هستند که از بروز تنش اجتناب می‌کنند.

تحقیقات نشان می‌‌دهد زمانی که انسان‌ها با دیگران به مشکل برمی‌خورند، حال چه این فرد رئیس شما باشد، یا برادر، پدر و مادر یا همسرتان، اگر از حق خود دفاع نکنید و عقب بکشید، ممکن است این کار برای سلامت شما مضر باشد. اجتناب از درگیری و بحث کردن باعث می‌شود که در روز بعد علائم و مشکلات فیزیکی در بدن شما بروز پیدا کند که حتی از درگیری روز قبل نیز بدتر باشد.
دانشمندان معتقدند اجتناب از بحث کردن با دیگران و کنار کشیدن باعث افزایش و کاهش غیر طبیعی در هورمون استرس به نام کورتیزول در طول روز می‌شود.

وقتی خرسها موتور سوار می شوند

سیرک چینی و خرسهای موتور سوار!

تازه ترین ابداعات چینی ها در بخش سیرک را می توانید در این تصویر ببینید:

خشونت‌های خانوادگی در جهان

خشونت‌های خانوادگی یا به عبارت دیگر سوء استفاده‌ از اعضای خانواده، شامل همسر و کودکان، پدر و مادر و خواهر و برادر شامل دسته گسترده‌‌ای از خشونت‌های فیزیکی یا روانی است که توسط یک یا چند نفر از اعضای خانواده به دیگران تحمیل می‌شود.

خشونت‌های خانوادگی می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد که شامل خشونت فیزیکی مانند کتک زدن، سوء استفاده جنسی و احساسی، سلطه طلبی ، کنترل غیر طبیعی و افراطی ، تهدید و ارعاب، محرومیت اقتصادی و عدم تامین هزینه‌ها و بسیاری فاکتورهای دیگر شود. بسته به قوانین این نوع خشونت‌ها می‌توانند در کشورهای گوناگون جرم تلقی شوند یا هیچ قانونی برای آن‌ها پیش‌بینی نشده باشد. مصرف مشروبات الکلی و بیماری‌های ذهنی نیز می‌توانند به وقوع خشونت‌های خانوادگی و سوء استفاده‌های گوناگون در خانواده بینجامد.

مسابقه گریه کردن بین کودکان ژاپنی

به گزارش شبکه تلویزیونی بی بی سی کودکان چهار ماهه تا دو ساله از سوی والدین به دو مجری این مسابقه سپرده می شوند و این دو مجری هر یک کودکی را در آغوش می گیرد و سپس کودکان با حرکت های خاصی از سوی مجری ها به سمت یکدیگر سوق داده می شوند.

جدا افتادن از مادر، قرار گرفتن در آغوش فردی بیگانه و رو در رو قرار گرفتن با یک کودک دیگر همگی دست به دست هم می دهند تا شیون کودکان وحشت زده فضای مسابقه را پر کند. هر کودکی که با صدای دلخراش تر و بلند تر گریه کند برنده این مسابقه خواهد بود.

این مسابقه روی تشک خاصی برگزار می شود و قاضی سالخورده ای داوری آن را بر عهده دارد که با بالا بردن تخته ای که در دست دارد برنده مسابقه را اعلام می کند.

معلوم نیست که چه جایزه ای برای کودکی که قهرمان گریه اعلام شده در نظر گرفته می شود.

مرخصی کوتاه‌تر، شادی بیش‌تر

 محققان متوجه شدند استراحت‌های کوتاهتر و با تعداد بیش‌تر در یک دوره تاثیر بیش‌تری از تعطیلات طولانی مدت در شادی شما دارند.

به این ترتیب دانشمندان معتقدند افرادی که از تعطیلات خود در فواصل مجزا استفاده می‌کنند بیش‌تر از افرادی که از همه مدت تعطیلات خود به طور یکجا استفاده می‌کنند احساس شادی دارند.
بر همین اساس محققان معتقدند افرادی از تعطیلات کوتاه استفاده می‌کنند خاطرات شادتری نسبت به افرادی دارند که تعطیلات طولانی‌ مدت دارند.
دن آریلی، یک اقتصاددان در این باره گفت: افرادی که در تعطیلات طولانی به سر می‌برند ممکن است مدتی از زمان خود را صرف کارهای خود کنند و به این ترتیب لذت و شادی آن‌ها در طول تعطیلات ممکن است کاهش پیدا کند.
پروفسور آریلی که در دانشگاه دیوک تدریس می‌کند در این باره گفت: در طی تعطیلات طولانی مدت، روز هفتم مانند روز اول لذت‌بخش نیست، چرا که هیجان روز اول را ندارد. به همین دلیل است که 4 بار مرخصی کردن در طول یک سال شادی بخش‌تر و مفیدتر از یک بار مرخصی گرفتن طولانی‌تر در یک سال است.
البته تعدادی از کارشناسان با این نظریه مخالف هستند. تیم هارفورد نویسنده اقتصادی در این باره گفت: تعطیلات کوتاه مدت همراه با استرس است. چرا که شما در این مدت باید نگران کمبود زمان برای سفر به منطقه مورد نظر خود و بازگشت از آن قبل از پایان یافتن مدت مرخصی خود باشید.

فاکتور X عامل افزایش طول عمر زنان

در مقایسه بین دو جنس زن و مرد ، طبیعت به زنان کمک بیشتری کرده است.

طبق گفته متخصصان علم ژنتیک زنان دو کپی از کروموزوم قوی X را دارند در حالیکه مردان تنها با یک کروموزوم X و کروموزوم نسبتا ضعیف Y متولد می شوند.
به گزارش هلث دی تحقیقات ژنتیکی نشان میدهد علاوه بر مشخص کردن مرز DNA بین پسران و دختران ، این تقسیم به زنان توانایی بیشتری را در دفع بیماری می دهد. حتی در دروان جنینی نیز تعداد جنین های پسری که با ناهنجاری های ژنتیکی می میرند بیشتر از جنین های دختر است. آنها زودتر می میرند ، و مطمئنا آسیب پذیر ترند.
به گفته دکتر باربارا می گون استاد ژنتیک در دانشگاه جان هاپکینز آنچه در باره علل تفاوت های دو جنس می شنویم به تفاوت های مرد و زن در تجارب زندگی یا هورمون ها و مسائلی از این قبیل محدود می شود. و آنچه باقی مانده تفاوت ژنتیکی اساسی بین دو جنس است. این تفاوت از این واقعیت ناشی می شود که زنان با دو کپی از کروموزوم توانمند X متولد می شوند.
مردم فکر میکنند کروموزوم X فقط به جنسیت مربوط می شود اما این کروموزوم 1000 ژن دارد که در کارهای مختلف از جمله دخالت در انعقاد خون ، دخالت در عملکرد عضله و نیز در رها شدن از محصولات زائد سلولی دخالت دارند.
ژن های کروموزوم X می توانند جهش یابند یا دچار ناهنجاری شوند و این هم می تواند منجر به بیماری شود.
بنابراین اگر یک جهش در ژنی روی کروموزوم X رخ دهد فردمذکر کپی سالم آن را ندارد و فقط گرفتار همین ژن معیوب خواهد بود. اما فرد مونث با داشتن دو کروموزوم X ممکن است یک کپی نرمال ژن را روی کروموزوم X دیگر داشته باشد.
این پدیده نشان می دهد که زنان در برابر بیمای های خاصی مقاوم اند. اما یک مشکلی وجود دارد که متخصصان ژنتیک آن را mosaicism می نامند. ویژگی فوق اشاره به این واقعیت دارد که بیان همزمان هر دو کپی از ژن های موجود روی کروموزوم X برای سلولها کشنده است.
بنابراین در سلول های هر زن یکی از کروموزوم های X خاموش است در حالیکه دیگری فعال است.
اما بطور کلی این ویژگی یک مزیت محسوب می شود چرا که به سلولهای بدن زنان این امکلن را داده است در برابر جهش های خطرناک انعطاف پذیر تر باشند.
اما در برخی موارد نادر این مزیت روند معکوس پیدا می کند. برای مثال پزشکان مدتهاست دریافته اند زنان بیشتر مستعد بیماری های اتوایمیون مانند ام.اس هستند.
به گفته دکتر می گون در اوائل دوران تکامل جنینی در صد کوچکی از زنان ممکن است متحمل عدم تعادل در بیان ژنتیکی کروموزوم X شوند که در آن یک طرف برنده می شود. این امر فرآیندهای مهمی مانند فرایند شناخت خودی (که در آن سیستم ایمنی یاد می گیرد سلولها و بافت های خودی را از غیر خودی تشخیص دهد) را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر این فرآیند تشخیص بافت خودی از مسیر خود منحرف شود بیماری اتوایمیون رخ می دهد.

آلودگی صوتی بدتر از آلودگی محیط زیست

امروزه بحث های زیادی پیرامون مسائل زیست محیطی همانند جمع آوری زباله، جلوگیری از آلودگی هوا و جمع آوری و تصفیه فاضلاب و بسیاری موارد دیگر صورت می گیرد و برای کاهش اثرات زیانبار آنها نیز تلاش های زیادی انجام می پذیرد. اما در این میان بسیاری از مسائل دیگر هم وجود دارند که به آنها توجهی نمی شود. آلودگی صوتی از مواردی است که گرچه بعضی مواقع در مورد آن صحبت می شود اما کار خاصی برای کاهش این نوع آلودگی انجام نگرفته است در صورتی که به عنوان یک تهدید جدی برای سلامتی محیط و انسان ها تلقی می گردد. نوفه یا سر و صدا واژه ای است که برای توضیح وضعیت صدا در زمان های به خصوص به کار می رود. صدا، انرژی اکوستیکی است که به وسیله اجسام متحرک یا نوسان کننده در فضا ایجاد می شود. تعریف نوفه براساس جنبه های فیزیکی صدا ممکن نیست، چرا که یک صدا می تواند در یک لحظه «خواسته» باشد، در صورتی که در شرایط دیگر یا برای همان افراد «ناخواسته» باشد و به عنوان نوفه تلقی شود و لذا به دلیل مطرح شدن عوامل ذهنی و فیزیولوژیکی و حالات درونی ارائه تعریف برای آن مشکل است. اما به طور کلی به صداهای ناخواسته یا آزاردهنده که به هر دلیلی بر فعالیت های روزانه ما اثر

خواب خوب شبانه، کلید تقویت حافظه

محققان می گویند: خواب خوب شبانه نه تنها کلید تقویت حافظه است بلکه به انسان کمک می کند تا آینده را نیز تجسم کند.
   
تای ایندین نیوز، "سارا مدنیک" محقق دانشگاه کالیفرنیا و همکارانش اعلام کردند، مرحله خواب رم (حرکت سریع چشم) که در آن رویاهای انسان به بیشترین وضوح خود می رسد نیز برای سیستم حافظه ای انسان مهم است.

در این مطالعه محققان به افراد مورد بررسی چند گروه سه کلمه ای (به عنوان مثال شیرینی، قلب ، شانزده) را نشان دادند و از آنها خواستند تا لغت دیگری را بیابند که با این سه کلمه ارتباط داشته باشد.
در مورد سه کلمه یاد شده پاسخ "شیرین" است.

افراد مورد مطالعه یک بار صبح و بار دیگر بعد از ظهر یا پس از فرو رفتن در مرحله خواب "رم" و یا بدون فرو رفتن در این مرحله خواب مورد آزمون قرار گرفتند.

نتایج این مطالعه نشان داد، عملکردهای صبحگاهی افرادی که به مرحله خواب "رم" فرو رفته بودند تقریبا 40 درصد بهتر بود.

مدنیک گفت: مرحله خواب رم برای جمع بندی تمام اطلاعاتی که بطور روزانه پردازش می کنیم و به خاطر سپردن آن برای استفاده بعدی مهم است.

وی افزود: این مطالعه به ما کمک می کند تا اطلاعات بیشتری درمورد فواید خواب کسب کنیم و به مردم کمک می کند تا برنامه های خواب خود را برای بهروری بهینه و بازیابی حافظه به حداکثر برسانند.

به گفته "دانیل شاکتر" از دانشگاه هاروارد، تحقیق تصویربرداری مغز نشان می دهد که توانایی به یاد آوردن حوادث گذشته اساسا به توانایی افراد برای تصور حوادثی که هنوز رخ نداده اند و حتی شبیه سازی اتفاقات آتی وابسته است.

رابطه چند همسری با مرگ!

نتایج یک پژوهش نشان می دهد تعدد زوجات منجر به مرگ زودهنگام افراد می شود. 

شبکه تلویزیونی " بی بی سی عربی" ، بر اساس نتایج این پژوهش اگرچه ازدواج برای بهداشت جسمی و روانی مفید است اما چند همسری نتایجی کاملا بر عکس خواهد داشت .

طبق این پژوهش امریکایی ، چند همسری به مرگ زودهنگام بر اثر تنشها و فشارهای گوناگون منجر می شود .

نتایج این پژوهش که در مجله امریکایی " بهداشت و پیری" منتشر شده است نشان می دهد هرکس با سه زن یا بیشتر ازدواج کند در مقایسه با فردی که در زندگی خود فقط یک همسر اختیار کرده ؛ با احتمال مرگ زودهنگام روبرو است.

علت اصلی این امر به تنش ها و فشارهای روانی ناشی از جستجو درپی شریک جدید و اقدامات مربوط به طلاق یا درگذشت همسر قبلی است .

همچنین این احتمال وجود دارد که افراد چند همسری بر اثر فشارها وتنشها به سمت استفاده از مواد مخدر سوق پیدا کنند.

این در حالی است که طبق این پژوهش افراد متاهل به طور کلی شانس بیشتری در مقایسه با افراد مجرد دارند و با توجه به نگرش خود به زندگی و آینده به بهداشت خود توجه بیشتری دارند .

جنوبی ها کمتر عمر می کنند

هرچند مردم جنوب کشور و استان بوشهر به گرمای 40 تا 50 درجه عادت دارند اما آنچه مردم جنوب را در این فصل آزار می دهد و زندگی را به کامشان تلخ می کند شرجی و رطوبت بالای هواست که گاهی تا 90 درصد هم می رسد.

به گزارش خبرنگار مهر در بوشهر، این روزها آب و هوای بوشهر همانند سونایی گرم و مرطوب است که با حضور 2 تا 3 دقیقه ای در هوای آن تمام لباسهای شما خیس خواهد شد.

گرمای سوزان استان بوشهر که در ظهرها از شدت بیشتر برخوردار می شود همانند بخار آب جوشی است که اگر فردی به صورت مداوم در معرض آن قرار بگیرد، دچار سوختگی پوست و بیماریهای حاصله از آن خواهد شد

روان شناسی موفقیت در ورزش

استرس افزایش یافته درورزشکاران می تواند منجر به اثرات منفی فیزیکی و روانی بر روی آنان و کاهش توان و کارائی ورزشکار گردد، ورزشکار عرق سرد می کند و درباره نتیجه رقابت خود نگرانی مضاعفی دارد و در می یابد که تمرکز کافی را برای انجام رقابت ندارد.

این امر مربیان را بر آن داشت که به رشته روانشناسی ورزشی و نقش بخصوص آن در مدیریت استرس ورزشکاران علاقه مند شوند و این علاقه مندی بخصوص در مورد تکنیک هایی بود که سبب کاهش استرس و افزایش تمرکز ورزشکار می شدند. روانشناسی ورزشی یک ابزار بسیار قدرتمند درپیروزی یک ورزشکار به حساب می آید و تاکید روز افزونی بر آن می شود. تاکید بر چهار ویژگی ذهنی ورزشکاران اساس این رشته می باشد که در زیر به آنها می پردازیم.

روان شناسی خالی بندی

تقریبا همه دروغ می گویند، اما دروغ داریم تا دروغ. جان هالند راست می گوید دروغ داریم تا دروغ: دروغ شاخ دار، دروغ مصلحت آمیز، دروغ کودکانه و... اما دروغ های بی خطر یا کم خطری هم هست که همة ما در زندگی روزمره مان زیاد گفته یا شنیده ایم. در زمانه ای که می شود به کمک انواع روش های ارتباطی، یاد بگیریم که صادق باشیم و با یکدیگر با احترام رفتار کنیم، چرا به دروغ گویی عادت کرده ایم و چگونه می توانیم از شر این عادت مزاحم، خلاص شویم؟ روان شناسان به این پرسش ها، پاسخ های علمی و دقیقی می دهند.

۱) دروغ گوهای مرضی فرایند دروغ گویی از سن ۴ تا ۵ سالگی آغاز می شود، یعنی همان زمانی که کودک، نسبت به استفاده از زبان، آگاهی پیدا می کند. البته دروغ کودکان، معمولا بی ضرر و صرفا به قصد رهایی از مخمصه یا رسیدن به آن چیزی است که دوست دارند داشته باشند. اما در میان بزرگسالان، اگر دروغ های مصلحتی را کنار بگذاریم، به اشخاصی برمی خوریم که خیلی زیاد و در مسائل کوچک و بزرگ، دروغ می گویند. روان شناسان به این افراد می گویند: دروغ گوهای مرضی. دروغ گوهای مرضی، دروغ می گویند تا در خیال خودشان از حریمشان محافظت کنند، دوست داشتنی و موجه به نظر برسند، به منافع مادی یا اجتماعی بیشتری دست پیدا کنند و یا این که از مجازات فرار کنند. البته در بیشتر مواقع، آن هایی که از چنین افرادی دروغ می شنوند، خودشان تا درجاتی متوجه اند که فرد مقابل شان دارد دروغ می گوید و چه بسا که دلشان هم برای آن فرد بسوزد که چرا چنین ذهن بیماری دارد. دستة دیگری از دروغ گوها هستند که حساب شده، عامدانه و برای کسب منافع شخصی، دروغ می گویند و این کار را هم زیاد و به صورت حرفه ای انجام می دهند. روان شناسان،

روان شناسی و موسیقی

برخی از هنرشناسان موسیقی را « ناب ترین» هنر می پندارند: « هنری که به طور کامل انتزاعی و مجرد از تمام تعلق های مادی است. هنری به کلی مجزا از دنیای بیرون- یعنی طبیعت، جامعه و تاریخ- که نه بر آن ها اثر می گذارد و نه از آن ها اثر می پذیرد».

اما تاریخ موسیقی کلاسیک بطلان این پندار را اثبات کرده است، و موسیقی نیز چون دیگر هنرها، ارتباط و پیوندی تنگاتنگ با دنیای بیرون دارد. موسیقی کلاسیک از لحاظ سبک و شکل، همپای سایر هنرها دستخوش تحول و تکامل شده، و مکتب های گوناگونی را، چون رنسانس، باروک، کلاسیک، رمانتیک، امپرسیونیسم، رمانتیک نو، با همان ویزگی هایی که در هنرهای دیگر بروز کرده، پشت سر گذاشته و تحول هایش هماهنگ و همسو با تحول های اجتماعی سده های پانزده تا بیست میلادی بوده است.

روان شناسی خانواده

● آرامش روانی برای نوزادان با یک نوع شیوه خواب

از آنجا که خواب تاثیر روانشناختی غیرقابل انکاری در آرامش نوزادان دارد، دانشمندان دریافتهاند که والدین حتما باید یک نوع شیوه خواب برای نوزادان خود انتخاب کرده و آن را تغییر ندهند.

براساس مطالعهای که در نشریه خواب به چاپ رسیده است، برای نوزادانی که از یک نوع شیوه خواب استفاده میشود شرایط محیطی، آرامشبخشتر به نظر میرسد.

به گفته دانشمندان دانشگاه سنت ژوزف در آمریکا، نکته اصلی در این میان پایداری والدین در این زمینه است به طوری که باید مراقب شیوه خواب نوزادان خود باشند.

● ارتباط اعتماد بهنفس با پیشبینی داستانهای جنایی

اعتماد بهنفس باز هم سوژه تحقیقاتی روانشناسان شده است به طوری که تازهترین تحقیقات نشان داده است افرادی که اعتماد بهنفس کمی دارند بیشتر از دیگران داستانهای جنایی و کارآگاهی را ترجیح میدهند. مطالعات روانشناختی صورت گرفته در آمریکا و آلمان نشان میدهد افرادی که سطح بالایی از اعتماد بهنفس دارند، معمولا از داستانهایی لذت میبرند که برخلاف انتظار همگان به پیش رفته و پایان یابد.

روان شناسی خانواده، تعاریف و تعاملات

خانواده نخستین نهاد اجتماعی است. اکثر افراد در خانواده بدنیا می آیند و در خانواده نیز می میرند. خانواده شالوده حیات اجتماعی محسوب گردیده و گذشته از وظیفه تکثیر نسل و کودک پروری برای بقای نوع بشر وظایف متعدد دیگری از قبیل تولید اقتصادی، فرهنگ پذیر کردن افراد را نیز بر عهده دارد. بنابراین خانواده عامل واسطه ای است که قبل از ارتباط مستقیم فرد با گروه ها، سازمان ها و جامعه نقش مهمی در انتقال هنجارهای اجتماعی به وی ایفا می نماید. از سوی دیگر با توجه به اینکه خانواده با نظام پایگاهی جامعه در ارتباط است، موقعیت فرد نیز تا حدودی مبتنی بر موقعیت اجتماعی خانواده اش خواهد بود.

● تعریف خانواده

خانواده یک واحد زیستی (بیولوژیکی) است که تشکیل آن مبتنی بر پیوند زناشویی است که بر اساس آن افراد دارای رابطه سببی یا نسبی بوده و با یکدیگر خویشاوند هستند.

تعاریف اعتیاد

●اعتیاد یعنی خوگرفتن و وابسته شدن جسمی، روانی و عصبی فرد به مواد مخدر که ترک یا فرار از آن ناممکن و یا بسیار مشکل است.

●اعتیاد یعنی مصرف نابجا و مکرر مواد مخدر که موجب وابستگی به آنها میشود. این وابستگی بدنی و روانی است، ترک مصرف مواد افیونی مشکلات و محرومیت های بدنی و روانی را در پی خواهد داشت ( از مقاله دکتر سید حسین فخر ).

● اعتیاد عبارتست از وابستگی به عوامل یا موادی که تکرار مصرف آنها با کم و کیف مشخص و درمان معین از دیدگاه معتاد ضروری مینماید. ( از مقاله دکتر احمد حسنی ).

وحشتناکترین شهادتها در قرون اولیه مسیحیت (1)

مسیحیان در قرون اولیه مسیحیت بخصوص در زمان امپراطوری روم به خاطر اعتراف به ایمانشان بسیار مورد آزار و اذیت قرار گرفتند. به خاطر پافشاری بر اعتقادات مذهبی شان تا سرحد مرگ شکنجه شدند. (بسیاری از این مرگها برای افراد دیگر الهام بخش و به شهرت مذهب کاتولیک افزود، اگرچه تعدادی از این داستانها سندیت تاریخی نداشته و صرفا افسانه ای بیش نیستند)


6. پاپ سنت کلمنت: او را به لنگر بسته و به دریا پرتاب کردند

در مورد زندگی سنت کلمنت اطلاعات خیلی کمی در دسترس است (92 تا 101 بعد از میلاد) طبق لیست قدیمیترین اسقفهای روم او سومین وارث کلیسای سنت پیتر روم بود. او در سال 96 بعد از میلاد نامهای به اسم کلیسای روم برای کورنتیان به خاطر برخورد کردن با آسیبها و خرابیهای کلیسای کورنت نوشت. این نامه اولین نمونه عینی نامه نگاری کلیسای روم محسوب میشد و بسیار مورد ستایش واقع شد، چرا که در قرن دوم این نامه همراه با کتابهای مقدس به طور علنی در کورنت خوانده شد.
سنت کلمنت قبل از اینکه به دستور امپراطور تراژان به شبه جزیره کریمه تبعید شود، تعدادی از شهروندان عالی رتبه آن منطقه را به کیش مسیحیت دعوت کرد. در تبعید هم به فیض معجزهها توانست هزاران نفر را به مسیحیت دعوت کند. بعد از این واقعه بود که که تراژان دستور داد کلمنت را با یک لنگر آهنی در دریا و به کام مرگ بیندازند.
در حدود سال 868 پس از میلاد سن کیریل تعدادی استخوان انسان همراه با یک لنگر پیدا کرد و اعتقاد داشت این استخوانها متلعق به سنت کلمنت هستند. پس آنها را به رم برده تا در باسیلیکای سنت کلمنت در کنار استخوانهای سنت ایگناتیوس قرار دهد.
روز عید او 23 نوامبر است.

او را با نام قدیسه اینس (یا سانتا اینز) هم میشناسند، قدیسه اگنس عضو یکی از خانوادههای اشرافی روم در سال 291 به دنیا آمد و در یک خانواده مسیحی بزرگ شد. او در سن 12 سالگی دوره امپراطوری روم شرقی امپراطور دیوکلتیان در 20 ژوئیه سال 304شهید شد. پدر و مادرش کافر و بتپرست بودند، اما او از دایه و پرستارش که خیلی بهش نزدیک بود در مورد مسیح و انجیل شنیده بود.
فوکوس پسر سمپریونیوس یکی از حکمرانان رومیالاصل از عاشقان ثروتمند اگنس بود. او هدایای گران قیمت مثل جواهرات برای اگنس میخرید. اما اگنش اظهار عشق او را رد کرده و میگفت: «من همسر فرد محبوبی هستم بسیار بزرگتر و قدرتمندتر از تو.»

7. قدیسه اگنس اهل روم: او را به یک فاحشه خانه فرستاده و بعد دستور سوزاندنش را صادر کردند.

نابغه هشت ساله، محافل هنری را به هم ریخت

ویلیامسن که به تازگی هشت ساله شده با وجود شهرت ناگهانی‌‌اش در دنیای کودکی سیر می‌کند.

او می‌گوید: «کشیدن گاو از هر چیزی ساده‌تر است، لازم نیست به فکر جزئیات باشی.»

ویلیامسن که مطبوعات بریتانیا او را «مونه کوچک» لقب داده‌اند در نمایشگاه قبلی‌اش 33 اثر شامل کار با پاستل، آبرنگ و رنگ روغن ارائه کرده بود که تمام آنها به فروش رفت. این نمایشگاه 235 هزار دلار سود برای او به همراه داشت.

خریداران آثار او که از سراسر نقاط دنیا به این نمایشگاه آمده بودند تمام طول شب را در صف پشت در گالری سپری کردند. تخمین زده می‌شود سه هزار نفر منتظر نقاشی‌های جدید ویلیامسن از مناظر برفی، آسمان و مزارع قارچ هستند، نقاشی‌هایی که همگی نشانه‌های مکتب امپرسیونیستی را دارند.

این هنرمند هشت ساله صاحب وبسایت شخصی و کارت ویزیت است. حتی مردم برای گرفتن امضای او روی نمونه‌های کوچک آثارش به گالری او مراجعه می‌کنند، علاوه بر این روزنامه‌نگاران سفر طولانی به شرق انگلستان را بر خود هموار می‌کنند تا با او مصاحبه کنند.

کایرون ویلیامسن با این مسئله کنار آمده و می‌گوید: «به نظرم همه چیز معمولی است.» اما این مسائل برای کیت و میشل ویلیامسن والدین او معمولی نیستند. آنها شگفت‌زده و مغرور هستند و البته نگران استعداد و تاثیر این مسائل بر فرزندشان.

میشل مادر 37 ساله کایرون که پزشک غذایی است می‌گوید:«طاغت‌فرسا است.» او به همراه پدر 44 ساله، مادر و بیلی-جو، خواهر شش ساله‌اش در آپارتمانی کوچک زندگی می کنند.

او در کودکی مثل تمامی بچه‌ها سرشار از انرژی بود و زمانیکه دو سال پیش در جریان تعطیلات از مادر و پدرش تقاضای مداد و کاغذ کرد آنها شگفت‌زده شدند. او که در آن زمان پنج سال و خورده‌ای داشت نقاشی بی‌نقص از یک قایق در ساحل کشید. سرعت پیشرفت او بسیار بالا بود. به زودی نقاشی‌های بسیار زیبایی از مناظری که بسیار شبیه مناظر منطقه نورفالک، در نزدیک خانه‌اشان بود می‌کشید

روایت کیهان‌ شناس ایرانی از آغاز و انجام جهان

استاد فیزیک و نجوم رصدی دانشگاه «ریورساید» کالیفرنیا با بیان اینکه از مهبانگ (انفجار بزرگ) و ابتدای پیدایش جهان، حدود 13.6 میلیارد سال گذشته است، گفت: طبق محاسبات، جهان 35 میلیارد سال پس از پیدایش یعنی تا حدود 21 میلیارد سال دیگر نابود خواهد شد.

 دکتر بهرام مبشر، کیهان‌شناس بزرگ ایرانی دانشگاه «ریورساید» کالیفرنیا و از دانشمندان و مسوول سابق دوربین فروسرخ تلسکوپ فضایی هابل که در نشست علمی ماهنامه نجوم با عنوان« و آن‌گاه نور، یک میلیارد سال نخست» در کتابخانه حسینیه ارشاد سخن می‌گفت اظهار کرد: کیهان شناسی در گذشته جزئی از فلسفه بود که برای اولین بار توسط یونانی‌هایی مانند افلاطون در 500 سال قبل از میلاد مسیح به وجود آمد. اولین کسی که این علم را شروع کرد، افلاطون بود که معتقد بود، زمین محور همه کهکشان‌ها است و دیگر سیارات به دور او می‌گردند اما امروزه کیهان‌شناسی صورت علمی پیدا کرده است.

وی با بیان این که اندیشه افلاطون تا دو هزار سال بعد مورد قبول دانشمند‌ان بود، افزود: پس از گذشت دو هزار سال از مطرح شدن این اندیشه، کوپرنیک، زمین را از محوریت برداشت و خورشید را جایگزین آن کرد و با وجود این که تصور کوپرنیک از اساس اشتباه بود، اما با شجاعت خود توانست با عقیده دو هزار ساله مردم بجنگد و آن را تغییر دهد.

استاد فیزیک و نجوم رصدی دانشگاه ریورساید کالیفرنیا با تاکید بر این که گالیله اولین کسی بود که تلسکوپ‌ را اختراع کرد، تصریح کرد: گالیله به وسیله تلسکوپ‌ توانست ژوپیتر را مشاهده کرده و از حرکت آن متوجه گردش زمین به دور خورشید شود. اما کیهان شناسی به عنوان یک علم از اوایل قرن بیستم و در حدود سال 1920 آغاز شد که نهایتا به این نتیجه رسیدیم که جهان 13.6 میلیارد سال پیش در اثر یک انفجار بزرگ به نام مهبانگ (BIG BANG) به وجود آمد که پس از آن تاکنون جهان در حال انبساط است به این معنا که همه کهکشان‌ها و هر چیزی که در جهان وجود دارند در حال دور شدن از یکدیگر هستند .

آدمیزاد از دینامیت خطرناک‌تر است!

فیل‌ها سال‌ها است که آموخته‌اند انفجار دینامیت فقط صدای بلندی دارد و برای آن‌ها بی‌خطر است. اما انسان‌ها شکارچی فیل‌ها و دشمن درجه یک آن‌ها هستند و فیل‌ها به خوبی این موضوع را درک می کنند

 فیل‌ها بر خلاف جثه بسیار بزرگی که دارند،‌ موجودات آرامی هستند که از بشر آسیب‌های فراوانی خورده‌اند. شاید به همین دلیل هم این همه از انسان‌ها می‌ترسند. محققین دانشگاه کورنل واقع در نیویورک آمریکا در مطالعه‌ای جالب و تعجب‌آور به این نتیجه رسیده‌اند که فیل‌ها از آدم‌ها خیلی بیشتر از صدای انفجار دینامیت می‌ترسند، در حدی که به خاطر حضور انسان‌ها برنامه و رفتار طبیعی روزمره خود را به هم می‌ریزند اما نسبت به صدای انفجار  دینامیت هیچ عکس‌العمل خاصی مبنی بر ترس از خود نشان نمی‌دهند، این در حالی است که صداهایی مانند انفجار دینامیت برای اغلب موجودات یک صدای تهدید کننده و ترسناک به حساب می‌آید.

بر اساس گزارشی که نیوساینتیست منتشر کرده، این مطالعه در یک پارک ملی واقع در نزدیکی مناطق اکتشاف نفت انجام گرفته است. محققین متوجه شده‌اند که زمان‌هایی هم به نظر می‌رسد عملیات اکتشاف و انفجار دینامیت‌ها فیل‌ها را می‌ترساند، در واقع زمان‌هایی است که انسان‌ها زیاد رفت و آمد دارند و در واقع انسان‌ها دلیل ترس هستند نه انفجار دینامیت‌ها.

این محققین می‌گویند این فیل‌ها به احتمال زیاد طی سال‌های طولانی یاد گرفته‌اند که صدای انفجار فقط یک صدای بلند است و در حقیقت هیچ خطری برای آن‌ها ندارد در حالی که انسان‌ها سال‌ها است که آن‌ها را شکار می‌کنند و دشمن درجه یک فیل‌ها به حساب می‌آیند و فیل‌ها این را خیلی خوب می‌دانند.

فست‌فودها را با قرص کلسترول بخورید

پیشنهاد تازه محققین: یک ساندویچ چیزبرگر همان‌قدر خطر حمله قلبی را در شما افزایش می‌دهد که یک قرص کلسترول آن را کاهش می‌دهد،‌ بنابراین اگر این دو با هم مصرف شوند،‌ شاید اثر همدیگر را خنثی کنند.

 محققین بارها و بارها به عناوین مختلف هشدار داده‌اند که غذاهای آماده یا همان فست‌فودها برای سلامتی بدن به خصوص سیستم‌های قلبی- عروقی ضررهای فراوانی دارند،‌ اما خب، کو گوش شنوا؟ کسی را می‌شناسید که بعد از این هشدارها دیگر از فست‌فود استفاده نکرده باشد و یا رستورانی را می‌شناسید که به خاطر این نگرانی‌ها تعطیل شده باشد؟ در واقع نه!‌

بنابراین اگر محققین نگران سلامتی مردم هستند، ‌شاید بهتر است به راه‌حل‌های خلاقانه‌تری فکر کنند! پاپ‌ساینس یکی از این راه‌حل‌های خلاقانه را منتشر کرده که در آن محققین پیشنهاد کرده‌اند از این به بعد هر رستوران به همراه هر وعده غذایی، به جای سیب‌زمینی سرخ‌شده یا سایر مخلفات،‌ یک قرص کلسترول رایگان به مشتری‌هایش بدهد.

بر اساس مطالعات محققین آمریکایی، یک قرص کلسترول به همان میزانی خطر حمله قلبی را در فرد مصرف‌کننده کاهش می‌دهد که یک ساندویچ چیزبرگر خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. بنابراین آن‌ها امیدوارند که خوردن یک قرص کلسترول به همراه یک وعده فست‌فود، بتواند اثر هر دو را خنثی کند. به علاوه آن‌ها می‌گویند طی سال‌های اخیر قیمت قرص‌های کلسترول به شدت کاهش پیدا کرده است و در حال حاضر قیمت آن‌ها با یک بسته یک نفره سس گوجه فرنگی برابری می‌کند. در نتیجه ارائه رایگان آن به مشتری‌ها برای صاحبین رستوران‌ها هیچ ضرر مالی نخواهد داشت.

البته هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتواند جای خوردن غذاهای سالم را بگیرد و محققینی که این پیشنهاد را داده‌اند تاکید کرده‌اند که استفاده از این قرص‌ها به هیچ عنوان به این معنا نیست که دیگر خوردن غذاهای آماده هیچ ضرری برای بدن ندارد.

باید دید از این پیشنهاد چه قدر استقبال می‌شود. آیا جواب می‌دهد یا این که باز محققین باید به پیشنهادهای تازه‌تری فکر کنند.

فکر اطرافیانتان را بخوانید

---

آیا مایلید به افکار کسی که در کنار دستتان نشسته است پی ببرید؟ اگر با افراد زیادی مواجه شده باشیم میتوانیم بسیاری از افراد را حتی از نوع صحبت کردنشان بشناسیم. اما این شناخت در مواجه حضوری با دانستن بسیاری از حالات ثابت شده در علم روانشناسی بهترین فرهنگ نامة آدمشناسی را برایمان میگشاید. با شناخت بیشتر افراد، ارتباطمان جهت دار میشود و در مدت کوتاهی خواهیم توانست که به هدف مورد نظر از این آشنایی و ملاقات نزدیک شویم. ایجاد رابطه صحیح باعث رشد عزت نفس در انسان میشود و ارتباط ما با خودمان و اطرافیان تقویت میشود

خودتان در منزل، جوانه تهیه کنید

جوانه های غلات و دانه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دانه هایی که بیش از همه برای تهیه جوانه مناسب هستند، عبارتند از: ماش، عدس، گندم، جو، شنبلیله، تخمه کدو، کنجد، آفتاب گردان و سویا. گفته شده است در جوانه عدس و ماش دو ماده وجود دارد که وقتی وارد بدن می شوند، سلول های سرطانی را به تدریج از بین می برند. جوانه سویا از لحاظ ارزش غذایی با گوشت رقابت می کند و ضررهای گوشت را نیز ندارد، همچنین از لحاظ وجود ویتامین C، رقیب گوجه فرنگی است.

جوانه دارای اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، قند طبیعی و مقدار زیادی املاح معدنی است و اگر چند نوع آن با هم خورده شوند می توان گفت که همه مواد ضروری بدن را به آن رسانده ایم. باورکردنی نیست که چنین موادغذایی ارزانی تا این حد از لحاظ ارزش غذایی کامل و مفید باشند.

به هنگام مصرف جوانه ها، دیگر نگران نخواهید بود که آلوده به کود، سم شیمیایی یا سایر موادآلوده باشد، زیرا این مواد حیات بخش به دست و زیر نظر خود ما تهیه شده اند.

برای تهیه جوانه چیزهایی که لازم دارید یک شیشه خالی، کمی آب و کمی دانه است. البته می توانید جوانه ها را درست مانند سبزه عید نوروز تهیه کنید و پس از دیده شدن جوانه های کوچک سبز ، آن را مصرف کنید. وقتی دانه را در آب خیس می کنید، آنزیم های موجود در آن که تا آن زمان به صورت غیرفعال در دانه وجود داشتند، فعال می شوند و نشاسته موجود در دانه تبدیل به قند می شود. پروتئین تبدیل به اسیدهای آمینه می شود و چربی اشباع مبدل به اسید چرب می شود. این فعالیت آنزیمی در جوانه، باعث تحریک فعالیت های آنزیمی در بدن انسان و سلامت و نشاط می گردد.

کدام عینک آفتابی استاندارد است؟

در این روزهای گرم و آفتابی تابستان استفاده از عینک آفتابی یک امر مهم و ضروری است، البته باید توجه کرد هنگام خرید عینک تنها به ویژگی‌های ظاهری و زیبایی‌اش توجه نکنیم، زیرا موارد مهم‌تری هم برای انتخاب عینک وجود دارد که ممکن است در اثر رعایت نکردن آن با بیماری‌های خطرناک چشمی مواجه شویم.

ما برای اینکه آفتاب به‌چشمانمان صدمه نزند، از عینک آفتابی استفاده می‌کنیم ولی گاهی استفاده از عینک آفتابی صدمه بیشتری به ما وارد می‌کند، بنابراین باید به‌خوبی ویژگی‌های یک عینک استاندارد را بشناسیم که مهم‌ترین آن جلوگیری از برخورد اشعه ماوراء‌بنفش خورشید به چشمانمان است، بنابراین خوب است بخشی از مضرات برخورد اشعه فرابنفش با چشم را بررسی کنیم تا برای استفاده از عینک استاندارد مصمم‌تر شویم.

پنج غذایی که باعث افزایش هوش کودکان می‌شود

محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.
 اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنند.

دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر آن است که ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازک بریده و با دارچین آن را دودی کنید. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ است و می‌تواند با فعال کردن عصب‌ها، قدرت تفکر را بالا ببرد.

تخم مرغ سومین ماده غذایی است. بهتر است روز را با تهیه املت خوشمزه با تخم‌مرغ‌های تازه آغاز کنید. تخم مرغ‌های خانگی منبع غنی از چولاین که باعث گسترش فعالیت مغزی و حافظه می‌شود، هستند و برای کودکان بسیار مفید است. چولاین نوعی ویتامین حلال در آب بوده و جزو گروه ویتامین‌های ب است.

توت فرنگی و قره قاط نیز جزو چهارمین مواد غذایی مفید و مغذی برای کودکان هستند. می‌توانید با مخلوط کردن این میوه‌ها با ماست، یک دسر خوشمزه برای کودکان تهیه کنید. این میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که ادراک، حافظه و ارتباط ذهنی را در کودک تقویت کرده و باعث رشد فکری و قدرت تمرکز می‌شود.

پنجمین ماده مغذی برای کودکان حبوبات است. حبوباتی چون لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، عدس، لپه و سایر حبوبات منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که باعث خون‌سازی در رگ‌ها و تقویت سلول‌های عصبی می‌شوند. می‌توانید از این حبوبات در سالاد، سوپ و یا آش‌های مختلف استفاده کنید.

لیست باهوش ترین افراد جهان تکنولوژی

نشریه "فورچون" به تازگی لیستی از 50 فرد باهوش جهان تکنولوژی منتشر کرده است که در آن نام استیو جابز در برترین جایگاه این لیست به چشم می خورد.

مجله "فورچون" لیستی از 50 فرد باهوش جهان تکنولوژی را منتشر کرد که شاید حدس زدن رتبه اول این لیست چندان کار دشواری نباشد زیرا این فرد در حال حاضر یکی از تاثیرگذارترین و جنجالی ترین افرادی است که نامش به صورت مداوم در اخبار روز دیده و خوانده می شود: به اعتقاد "فورچون" مدیرعامل شرکت اپل "استیو جابز" باهوش ترین مدیرعامل در جهان تکنولوژی است.

لباسی که به اینترنت متصل می‌شود

از آنجایی که ابزارهای دیجیتالی به بخشی از زندگی روزمره مردم تبدیل شده و بیش از پیش از حجم و اندازه‌ آن‌ها کاسته می‌شود، لباس‌ها نیز این روزها می‌توانند به عنوان یک ابزار دیجیتالی مورد استفاده قرار گیرند.

 به نقل از گیزمودو، لباس جدیدی که به تازگی با نام W-41 ساخته شده به طور کامل با دیگر لباس‌ها تفاوت دارد و می‌تواند به‌صورت بی‌سیم، ارتباط فرد را با سایت‌های اینترنتی مثل MySpace، وبلاگ‌ها و یا دیگر شبکه‌های اجتماعی برقرار کند.

این لباس قادر است پس از دریافت تصاویر، ارتباط خود را با سایت‌های اینترنتی یاد شده برقرار کرده و عکس‌ها را به صورت بی‌سیم روی این سایت‌ها منتشر کند.

روی هر کدام از این لباس‌ها آرم به‌خصوصی هک شده است که مدل‌های دیگر W-41 آن را ندارد.
زمانی که فرد قصد خرید این لباس را دارد، فروشنده اطلاعات شخصی کاربر را به تراشه هوشمندی که در این آرم جاسازی شده وارد می‌کند و به این صورت، هر فرد با این لباس در دنیای اینترنتی هویت پیدا می‌کند.

لباس دیجیتالی W-41 در دو مدل 49 و 56 دلاری ساخته شده است.