ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد آب جزو عناصری از طبیعت است که باعث بازسازی و احیای سلولهای مرده پوست میشود و سلولهای مرده در پوست را ازبین میبرد. آب از بهترین عناصر طبیعت است که باعث لاغری و کاهش وزن میشود و کمبود آن ضررهای زیادی را به بدن وارد میکند.
روزنامه شهروند در ادامه نوشت: بررسیها نشان میدهند، کمآبی از مواردی محسوب میشود که بدن علایم آن را سریعا نشان نمیدهد و مدتها طول میکشد تا علایم و بیماریهایی به دنبال آن خود را نشان دهند.
نوشیدن آب کافی بهویژه هنگام ناشتا باعث از بین رفتن چین و چروکهای پوستی میشود و چشمها را براق و زیبا میکند. مصرف آب در مردان بهعلت فعالیت زیاد فیزیکی بدن و تعریق شدید باید زیادتر باشد و آقایان باید روزانه ۲ الی ۳ لیوان بیشتر از خانمها آب بنوشند.
نتایج مطالعات نشان میدهند افراد نیاز خود به نوشیدن آب را باید به نحوی تنظیم کنند که کمبود آن را حس نکنند و افرادی که اغلب زیاد احساس تشنگی میکنند بدن آنها از کمآبی رنج میبرد.
نوشیدن آب قبل از صبحانه علاوهبر افزایش انرژی و دفع سموم باعث شفافیت و زیبایی پوست میشود و پیری و چین و چروک را از صورت به ویژه در سالمندان دور میکند.