تناسب اندام بانوی 90 ساله! /عکس

 

 "ادنا شپرد" بانوی ۹۰ ساله استرالیایی که در شهر ملبورن زندگی می کند با وجود سن بالای خود به ورزش های هوازی و تناسب اندام می پردازد.

 یک بانوی سالخورده ۹۰ ساله اهل کشور استرالیا با توانایی بالای جسمی خود تحسین همگان را برانگیخته است. " ادنا شپرد" بانوی ۹۰ ساله استرالیایی که در شهر ملبورن زندگی می کند با وجود سن بالای خود به ورزش های هوازی و تناسب اندام می پردازد.
او خود در این باره این گونه توضیح می دهد: من نمی توانم گوشه ای نشسته و فعال نباشم. من باید فعالیت کرده و همیشه در حال تحرک باشم.

او به غیر از ورزش کردن در باشگاه در روزهای چهارشنبه با یک گروه به پیاده روی می پردازد. مربی وی می گوید: شاید مسائل ژنتیکی در مورد او موثر باشند اما نگاه مثبت او به ورزش و زندگی باعث شده است تا وی بتواند در این سن اینقدر شاداب و سرحال باشد.