همه چیز ازهمه جا

عکس و مطالب خوندنی ودیدنی

همه چیز ازهمه جا

عکس و مطالب خوندنی ودیدنی

4 زمانی که باید حتما آب بنوشید!

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید.
دو لیوان آب - بعد از بیداری - کمک می‌کند به فعال کردن ارگان‌های داخلی
یک لیوان آب - 30 دقیقه قبل از غذا - هضم راحت غذا
یک لیوان آب - قبل از گرفتن حمام - کمک می‌کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب - قبل از خواب - به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد