استرس بارداری را به تاخیر می‌اندازد

دانشمندان متوجه شدند استرس بالا می‌تواند باعث به تاخیر افتادن بارداری شود.

کارشناسان دانشگاه آکسفورد هورمون استرس را در زنانی که قصد باردار شدن دارند اندازه گیری کردند و متوجه شدند شانس بارداری با افزایش استرس کاهش پیدا می‌کند.
به این ترتیب تحقیقات نشان می‌دهد حفظ آرامش و دوری از استرس می‌تواند به برخی از زوج‌ها در این مورد کمک کند.
این تحقیقات که نتایج آن در نشریه بارداری به چاپ رسیده است با مطالعه روی 274 زن بین 18 تا 40 سال صورت گرفته است.
سن، سیگار کشیدن، چاقی و مصرف الکل از فاکتورهای شناخته شده و تاثیرگذار بر موفقیت بارداری هستند، اما تا کنون نقش استرس به دقت مورد بررسی قرار نگرفته بود.
برای بررسی نقش استرس، دانشمندان میزان هورمون‌های استرس به نام آدرنالین و کورتیزول را در بزاق دهان اندازه گیری کردند.
این تحقیقات نشان داد زنانی که دارای بیش‌تر میزان استرس هستند شانس بارداری آن‌ها نزدیک به 12 درصد کاهش پیدا می‌کند.
این بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که به فکر فرزنددار شدن هستند باید به حفظ آرامش و کاهش میزان استرس خود توجه کافی داشته باشند. دکتر سیسیلیات پیپر از دانشگاه آکسفورد در این باره گفت: هدف ما از این تحقیقات بررسی فاکتورهای تاثیرگذار در بارداری بود. این اولین بار است که دانشمندان متوجه می‌شوند استرس در شانس بارداری یک زن نقش زیادی دارد.
به این منظور استفاده از تکنیک‌های آرامش بخش و کاهنده استرس مانند مشاوره‌های روانشناسی و ورزش‌هایی مانند یوگا هم می‌تواند مورد توجه قرار گیرد.
داشتن رژیم غذایی سالم، مصرف مکمل‌های اسید فولیک نیز می‌تواند در این بین تاثیر زیادی داشته باشد.