تعطیلات عمر شما را طولانی‌تر می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد تعطیلات می‌تواند تاثیرات طولانی مدتی روی زندگی شما داشته باشد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها افزایش طول عمر است.

محققان معتقدند توریست‌ها و افرادی که مدت‌های طولانی در تعطیلات به سر می‌برند به سه فاکتور موثر در شادی دست پیدا می‌کنند.
دکتر سباستین فیلپ کارشناس مسافرت و سلامت در دانشگاه ویکتوریا در استرالیا در این باره گفت: به این ترتیب پزشکان می‌توانند به جای تجویز داروهای ضد افسردگی به بیماران خود تعطیلات را پیشنهاد کنند. ما معتقدیم داشتن تعطیلات تاثیر زیادی در از بین بردن علائم افسردگی دارد.
دکتر فلیپ در ادامه گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد بین توریسم و سلامت رابطه مستقیم وجود دارد. سفر کردن روش بسیار موثری برای رسیدن به شادی است.
در تعطیلات میزان شادی انسان‌ها افزایش پیدا می‌کند و شواهد زیادی وجود دارد که شادی به طولانی‌تر شدن عمر کمک می‌کند.
به این ترتیب می‌توان مطمئن بود تعطیلات به افزایش امید به زندگی منجر می‌شود.
اولین عنصر موثر در داشتن شادی، احساسات مثبت است که شامل لذت، علاقه، رضایت و عشق است.
دومین عامل انگیزه است که به انسان‌ها هدف می‌دهد. سومین عامل نیز تعهد داشتن است که فرد را به عوامل خاصی وابسته و مسوول می‌کند.
مطالعات نشان می‌دهد با تعطیلات می‌توان به هر سه فاکتور ذکر شده رسید که در نهایت منجر به سلامت جسمی و روحی و عمر طولانی‌تر می‌شود.