همه چیز ازهمه جا

عکس و مطالب خوندنی ودیدنی

همه چیز ازهمه جا

عکس و مطالب خوندنی ودیدنی

شیر کاکائو، بهترین نوشیدنی انرژی زا

محققان دریافتند مصرف شیر کاکائو، پس ازکار بدنی یا مسابقه سخت، بیش از هر نوشیدنی ورزشی دیگر کمک به برگشت انرژی در این افراد می‌کند.
 از این پس نوشابه‌های ورزشی و انرژی زا را فراموش کنید.

طبق تحقیقات جدید در دانشگاه تگزاس آمریکا، شیر کاکائو بویژه از نوع کم چرب، نوشیدنی ایده آل در بهبود و بازیابی توان از دست رفته بعد از انجام تمرینات ورزشی سخت است.

براساس تحقیق، ورزشکارانی که بعد از یک فعالیت سخت بجای مصرف نوشیدنی‌های ورزشی (نوشیدنی‌های ورزشی کربوهیدراتی و یا نوشیدنی‌های فاقد کالری)، شیرکاکائو کم چرب مصرف می‌کنند، دارای فیزیک بدنی بهتر هستند.

در واقع مصرف شیرکاکائو در این افراد کمک به شکل گیری بهتر عضلات و کاهش جذب چربی می‌کند.


تحقیقات حاکی از آن است، دوچرخه سوارانی که شیرکاکائو را به عنوان نوشیدنی انرژی زا مصرف می‌کنند، میزان جذب اکسیژن در آن‌ها در حین انجام تمرینات ورزشی بیشتر از زمانی است که نوشیدنی‌های ورزشی مصرف می‌کردند.

بنابراین بعد از ورزش و انجام فعالیتهای سخت، نوشیدن یک لیوان سرد شیر کاکائو کم چرب بهترین گزینه برای بازیابی توان است.
نظرات 1 + ارسال نظر
mehdi چهارشنبه 16 آذر 1390 ساعت 19:15 http://mehdisms.blogsky.com

این کد رو بزارین

<center><script language="javascript" type="text/javascript" src="http://link2box.ir/engine/source.php?h=420&w=500&c=default"></script></center>

_____________________________________________________________________________________
سلام
خسته نباشید
اگر به دنبال افزایش بازدید کننده های سایت خود هستید ، اگر دنبال نمایش داده شدن لینکتان در چندین سایت یا وبلاگ دیگر هستید بهترین راه استفاده از لینک باکسها میباشد

لینک باکس چیست

لینک باکس یک جعبه اینترنتی می باشد که در آن پیوند های (لینک های) زیادی با موضوعات متنوع وجالب موجود می باشد. هدف از طراحی لینک باکسها معرفی سایتها و وبلاگها در زمینه های گوناگون می باشد ودارای مزایای زیادی می باشند .
برای قرار گرفتن لینک خود در لینک باکس باید کد لینک باکس را از قسمت دریافت کد کپی کرده و در قالب سایت یا وبلاگ خود قرار دهید سپس لینک خود را ارسال کنید.
بازدید کنندگان وبلاگهایی که لینک باکس را در وبلاگشان قرار داده اند لینک ها را میبینند و از هر لینکی که دوست داشته باشند بازدید میکنند.
و این چنین بازدید شما هر روز بالاتر میرود.
مزیت های لینک باکس ما:
لینکهای ارسالی توسط شما بصورت کاملا اتوماتیک تاییدمیشود بدین صورت که در موقع ارسال لینک سیستم چک میکند که آیا شما لینک باکس را در وبلاگ یا سایت خود قرار داده اید یا خیر در صورتی که قرار داده باشید همان موقع لینک شما نمایش داده میشود و اگر قرار نداده باشید پیغام خطایی ظاهر میشود.
در صورت برداشتن کد لینک باکس لینک شما حداکثر 2 روز بعد از باکس حذف خواهد شد.
حجم لینک باکس بسیار پایین است و باعث کند شدن سایت شما نمیشود.
لینک باکس ما دارای لینکهایی با موضوعات متنوع وفاقد لینکهایی با موضوعات غیر اخلاقی میباشد
هر گونه لینکی که با محتوای وبلاگ یا سایت مطابقت نداشته باشد در لیست سیاه قرار میگیرد
اگه کد را یه جای خوب وبلاگ قرار بدین که خوب دیده شود وی پی ان به شما تعلق میگیرد.
همیچنین در لینک باکس عضو شوین تا از جوایز نفیس بهره مند شوید
در صورتی که با همکاری با ما موافقت دارید کد لینک باکس را قرار دهید سپس لینک خود را طبق قوانین لینک باکس ارسال کنید
منتظر حضور گرم شما هستیم
خدانگهدار

www.lin

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد