همه چیز ازهمه جا
عکس و مطالب خوندنی ودیدنیهمه چیز ازهمه جا
عکس و مطالب خوندنی ودیدنیرفع عصبانیت
راههای کنترل خشم در محیط کار
یا هنوز هم از اینکه تاکنون در محیط کار از تلاش‌هایتان قدردانی نشده و ارتقای رتبه نگرفته‌اید، عصبانی هستید؟ آیا عصبانیت شما به خاطر داشتن همکارانی است که دائم با بدگویی‌ها و دخالت‌های خود، دست به تخریب وجهه شما نزد کارفرمایتان می‌زنند؟ شاید وقت آن رسیده که به این خشم به عنوان یک عامل بازدارنده در محیط کار که کارایی شما را کاهش میدهد توجه بیشتری کنید و حداقل ریشه آن را بیابید.
شواهد نشان میدهد بسیاری از ما، در محیط کار، نفرت و عصبانیت را در خود سرکوب می‌کنیم غافل از اینکه این احساسات، تاثیر منفی خود را بر زندگی شخصی و حرفه‌ای ما به جا می‌گذارند. ریشه‌یابی این احساس، حداقل کاری است که ما می‌توانیم به عنوان گام اول برای رهایی از آن برداریم. نتایج یک تحقیق دانشگاهی نشان میدهد از هر ۴ کارمند، یک کارمند در محیط کار خود بنا به دلایل مختلف عصبانی است و در بیشتر اوقات این عصبانیت را کتمان می‌کند. این عصبانیت در آن حد نیست که به کسی آسیبی برساند، اما تاثیرات منفی آن به صورت استرس، افسردگی، دلزدگی از کار، خستگی مفرط و حتی تحریک دیگران به خرابکاری و توطئه علیه دیگران در وجود فرد نمود می‌یابد؛ بنابراین عصبانیت ناشی از کار یا محیط کار، نه تنها برای سازمان‌ها خطرناک است، بلکه می‌تواند سلامت افراد را با بیماری‌هایی نظیر فشارخون بالا، سردرد و حتی ناراحتی‌های قلبی عروقی به خطر اندازد.
روش بخشیده شدن بعد از اشتباه را یاد بگیرید!
یادتان نرود که اگر کسی قرار است شما را ببخشد، آغاز این جریان و این شروع دوباره باید از خود شما باشد. چه تغییراتی باید در خودتان بدهید، چه راه هایی باید بروید که بتواند خساراتی که زده اید را کمرنگ کند و برای فرد مقابل تان امکان فراموش کردن آن لحظات سخت را فراهم کند.
● برای تغییر آماده شوید
به گزارش سایت ایران ویج ، یادتان نرود که اگر کسی قرار است شما را ببخشد، آغاز این جریان و این شروع دوباره باید از خود شما باشد. چه تغییراتی باید در خودتان بدهید، چه راه هایی باید بروید که بتواند خساراتی که زده اید را کمرنگ کند و برای فرد مقابل تان امکان فراموش کردن آن لحظات سخت را فراهم کند. در خودتان راه یک تغییر واقعی را باز کنید نه اینکه تنها برای به دست آوردن دل او به تلاش های موقتی دست بزنید. درس هایی که از این اتفاق گرفتید و تغییراتی که باید در خودتان، شیوه زندگی و رفتارتان بدهید را فهرست کنید. هرازگاهی به این نوشته مراجعه کنید و نگذارید آنچه باید برای همیشه یادتان باشد، فراموش شود.
ادامه مطلب ...
جوراب پاره دیوید کامرون
تصاویر: 10 منظره شگفت انگیز دنیا
بسیاری از این مناظر، از چنان کششی برخوردارند که تماشای آنها شگفتی هر بیننده‌ای را برمی‌انگیزد و به همین سبب شهرتی جهانی یافته‌اند.
1. کوه کله قند در ریودوژانیرو : این کوه با ارتفاع 396 متر ارتفاع در شهر ریودوژانیرو در کشور برزیل قرار داد. ارتفاع این کوه از سطح دریا 1400 متر است. شما می توانید با کمک تله کابین هایی به قله این کوه صعود کنید و مناظر زیبایی که زیر پای شما هستند مانند خلیج گوانابارا، ساحل کوپاکابانا و... را مشاهده کنید. افرادی که کوهنورد هستند ترجیح می دهند به جای اینکه با تله کابین به قله برسند، خودشان این مسیر را طی کنند.
نمادشناختی برف در اسطوره‌های ایران +تصویر
برف یکی از ریزش‌های آسمانی و نیز نام پوششی است که از آن بر زمین تشکیل می‌گردد. واژه کنونی «برف» از واژه پهلوی «وَفر» گرفته شده‌است. برف در زبان کهن پهلوی به شکل های های «اِسنیزَگ»، «اِسنیخر» و «اِسنوی» نیز آمده است که همگی با واژه (snow) در زبان انگلیسی هم ریشه‌اند.
۲۰ راه استفاده مجدد از تفاله قهوه
● بکارگیری در خانه
۱. برای زدودن چربی و مواد غذایی قدیمی از روی ظروف و تابه ها بجای استفاده از پاک کننده ها و ساینده های سمی از تفاله قهوه استفاده کنید. برای این کار مقداری از تفاله قهوه را داخل ظرف مالیده و سپس آبکشی نمایید. البته به یاد داشته باشید که این روش را به هیچ وجه روی ظروف نچسب (تفلون) بکار نبرید!
۲. برای صیقل دادن سینک ظرفشویی آشپزخانه منزل خود (بجز سینکهایی از جنس چینی)، از محلول آب و تفاله قهوه استفاده کنید!
ادامه مطلب ...چگونه مثل یک حرفه‌ای در گوگل جستجو کنیم
چگونه از «افسردگی فصلی» جلوگیری کنیم؟
افسردگی فصلی (SAD) اختلالی است که هر ساله در یک زمان مشخص در برخی افراد مستعد، بروز می‌کند و معمولا آغاز علائم آن از فصل پاییز یا زمستان است.
افسردگی فصلی در واقع به اختلالات خلقی گفته می‌شود که به دلیل تغییرات طول مدت روز در فصل‌های مختلف بروز می‌کند.
به گفته روانپزشکان مرکز تخصصی «مایوکلینیک»، متناسب با تغییرات فصل، تغییراتی در ساعت بیولوژیک بدن ایجاد می‌شوند. این تغییرات فصلی عمدتا شامل کاهش نور آفتاب در فصول سرد سال هستند که هرچقدر هم که اندک باشند، باز هم می‌تواند باعث عدم تطابق ساعت فیزیولوژیک بدن با برنامه روزانه افراد شوند. آسیب‌پذیرترین افراد در برابر این اختلال، زنان جوان هستند.
۵ راه حل امنیتی نامتعارف برای افراد شکاک
شما یک بازیگر یا فرد مشهور در اجتماع هستید که از دست هواداران سمج به تنگ آمده اید. یا اینکه فردی مهم از نظر اقتصادی یا دولتی هستید که نیاز به زندگی در شرایط خاصی دارید. احتمال دارد یک دوست یا هم خانه ای مصرانه تصمیم دارد در زندگی شما سرک بکشد. شاید هم اینقدر داستان های پلیسی و جاسوسی خوانده اید که همیشه به همراه داشتن ابزارهای ضد جاسوسی احساس نیاز می کنید و کلا از این چیزها خوشتان می آید!
پس احتمالا این ابزارها می توانند حسابی به کارتان بیایند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
شگفتی فیزیکدانان از تغییر جرم معیار جهانی «کیلوگرم»!
در میان دستپاچگی و حیرت دانشمندان، استوانه فلزی درون یک گاو صندوق کاملا محافظت شده که معیار جهانی برای کیلوگرم بوده، در حال تغییر جرم است.
این مساله برای کسانی که قصد خرید نیم کیلو هویج یا یک کشتی چندین تنی را دارند مشکل‌ساز نخواهد بود، بلکه یک چالش سنگین نظری برای فیزیکدانان به دنبال داشته و کار آزمایشگاه‌هایی را که به اندازه‌گیری فوق دقیق و همیشه استاندار نیاز دارند، پیچیده خواهد کرد.
ادامه مطلب ...دلایل اخراج محسن سازگارا از صدای آمریکا از زبان خودش
محسن سازگارا" دریک فایل ویدئویی،به دلایل عدم حضور خودش در صدای آمریکا پرداخت.محسن سازگارا در این رابطه گفت: «جلسه ای با مدیر بخش فارسی "صدای آمریکا" آقای "عسگرد" برگزار شد و قرار بر این شد که آنها 4 کار را انجام دهند. اول اینکه برنامه "تفسیر خبر" به روال عادی خود برگردد دوم: آقای "چالنگی" به "صدای آمریکا" برگردد. سوم: مدت زمان برنامه "تفسیر خبر" بیشتر شود چهارم: بنده روی جزئیات اختلافات "صدای آمریکا" با "چالنگی" اظهار نظر نکنم و همکاری لازم با آقای "عسگرد" را داشته باشم.»وی در ادامه افزود: «بنده این شرایط را قبول کردم و فکر می کردم آنها نیز به قول و قرار خود احترام می گذارند، اما به بنده اطلاع دادند روز جمعه برنامه "تفسیر خبر" با دستور مستقیم آقای "عسگرد" با حضور کارشناسی به نام "امیر عباس فخرآور" برگزار خواهد شد و حضور ایشان به معنای این است که دیگر نباید بنده به "صدای آمریکا" بروم به همین خاطر دیگر به آنجا نرفتم چون "امیر عباس فخرآور" کسی است که دائما به دیگران تهمت می زند .»
روزنامه رسالت
رهایی از میگرن با کمک فلفل
سردردهای میگرنی شدید ، زندگی روزمره بسیاری از ما را مختل کرده است. احتمالاً تا به حال نسخه های پزشکان مختلفی را برای رهایی از درد آزمایش کرده ایم و نتیجه مطلوب، حاصل نشده است.
به نوشته جام، اما آخرین بار، یکی از پزشکان به من پیشنهاد داد تا فلفل تند را برای التیام درد بخورم! ابتدا این کار را با خوردن کمی فلفل قرمز تازه به همراه غذا شروع کردم که در کمال تعجب تاثیر به سزایی در کاهش سردرد داشت. بعد از آن سعی کردم پودر فلفل قرمز را به همراه قهوه بنوشم تا بتوانم از کافئین موجود در قهوه نیز کمک بگیرم که تاثیر بهتری را شاهد بودم.
به خاطر داشته باشید که میگرن یک بیماری پیچیده است و علم هنوز از درمان قطعی آن عاجز می باشد و ممکن است این روش برای برخی از شما موثر نباشد.
ماده Capsaicin موجود در فلفل، یکی از موادی است که برای رفع درد استفاده میشده است. به خاطر داشته باشید که میزان Capsaicin موجود در انواع فلفل ها با یکدیگر متفاوت است و ربطی به میزان تندی آنها ندارد. بهتر است که خودتان بگردید و فلفل های مختلف را آزمایش کنید و ببینید که کدام روش برایتان موثر است.
سعی کنید بیشتر از فلفل خالص استفاده کنید و به سمت موادی نظیر ترشی های تند نروید، زیرا ممکن است آنها حاوی موادی باشند که سردرد شما را تشدید کنند.
امیدواری به زندگی را این گونه بیاموزیم !
هیج وقت دکتر ها نفهمیدند که چرا جسیکا در لحظه تولد دست نداشت. خودش هم نمیداند اما زندگی کردنش، آنهم بدون دست برای ما آدم ها حاوی پیامی است که کاملا گویاست ... جسیکا کاکس متولد 1983 در آریزونای آمریکا اولین شخصی بود که مجوز خلبانی بدون دست در جهان را کسب کرد. او همچنین به عنوان اولین دارنده کمربند سیاه در تکواندو است. جسیکا در حال حاضر دارای مدرک کارشناسی در رشته روانشناسی از دانشگاه آریزونا و به عنوان سخنران انگیزشی فعالیت می کند. جسیکا بر این باور است که با ترکیب خلاقیت، پایداری، شهامت و بی باکی، هیچ چیز غیر ممکن نیست.
اس ام اس
مسیج دختر : سلام عزیزم
پسر : سلام عشقم …(sending failed)
دختر : عزیییزم ؟!
پسر : بله بله ! من اینجام ، اس قبلیم نرسید؟ (sending failed)
دختر : عزیزم؟میخوای منو بپیچونی ؟؟
پسر : نه عسلم! من که دارم جوابتو میدم! (sending failed)
دختر : باشه ، این رابطه تمومه! دیگه زنگ نزن!
پسر : لعنتی ! برو به جهنم! (message send!!!)
__________________________
به غضنفر میگن اگر همسر آینده ات رو پیدا کنى چیکار میکنى؟ میگه یه چک میزنم تو گوشش میگم تا حالا کجا بودى؟
__________________________
خروسای امروزی باکلاس شدن به مرغاشون میگن تخم درست نکنید اندامتون رو خراب میکنه میریم از بازار یکی خوبش رو میگیریم
آشنایی با دوران بحرانی در زندگی آقایان
یائسگی مردانه که به آن آندروپوز هم گفته می‌شود با تغییرات هورمونی، فیزیولوژیک و شیمیایی که معمولا در تمام مردان بین سنین 40 تا 55 سالگی رخ میدهد، آغاز می‌شود و این تغییرات بر تمام جنبه‌های زندگی یک مرد تاثیر می‌گذارد.
می‌توان گفت یائسگی مردانه یک وضعیت جسمی است که جنبه‌های روانی، فردی، اجتماعی و روحی متفاوتی دارد. مردان در این دوره شروع به افزایش وزن می‌کنند، توده عضلانی‌شان کاهش می‌یابد، احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند، دچار مشکلات خواب می‌شوند، احساس ضعف می‌کنند و بارزتر از همه دچار ناتوانی جنسی می‌شوند.
از دیگر علائم یائسگی در مردان می‌توان به خستگی و بی‌حوصلگی، افزایش تحریک‌پذیری، گرگرفتگی، کاهش حافظه و سطح کارایی، تکرر ادرار بخصوص در شب، یبوست، ریزش مو و وجود دردهای استخوانی اشاره کرد.
راه اندازی رادیو کودک
معاون صدا: بنا را بر آن گذاشته ایم که تا سه ماه آینده با تمام شدن محرم و صفر رادیو کودک را افتتاح کنیم و اکنون مقدمات کار نیز فراهم شده است و دوستان برای تحقق هر چه زودتر این امر در حال برنامه سازی هستند.
وی افزود: بی شک ظرف سه ماه آینده با فراهم شدن مقدمات شاهد افتتاح رادیو کودک خواهیم بود. امور فنی و پشتیبانی نیز در این مدت تجهیزات را برای عرضه مناسب این شبکه در بهترین زمان با کمیت و کیفیت مناسب آماده می کنند.
شروع سریال کره ای "دوچهره"
از این پنجشنبه ساعت 20 در فارسی1
ژانر: ملودرام
کشور : کره جنوبی
سال : 2009
ژانر: عاشقانه / رمانتیک
داستان سریال:بعد از مرگ پدر و مادر جو آران او تصمیم گرفت زندگی کسانی را که باعث از بین رفتن خانواده او شدند از هم بپاشد. بنابراین او شروع به اغوا کردن پسر آن خانواده که شین هون وو نام داشت کرد و با او ازدواج کرد. بعد از مدتی شین هون وو پی به نقشه جو آران برد. و با یک چهره جدید بعد از یک جراحی پلاستیک تصمیم گرفت که انتقامش را از جو آران که زندگی او و خانواد اش رو از هم پاشیده بود بگیرد ...
نصب تابلو توهین آمیز علیه ایرانیان در رستورانی درتگزاس
این پوستر در رستوران باربیکیو در شهر "کتی" در تگزاس آمریکا بر روی دیوار گذاشته شده است. در این تصویر، مردانی مسلح که یک ایرانی اعدام شده را احاطه کرده اند، نشان داده می شود.
در زیر این پوستر نوشته شده است: بیایید بازی کابویی ها و ایرانی ها را بکنیم.
در این پوستر توهین آمیز، یکی از افراد لباسی پوشیده است که بر روی آن نوشته است: ایرانی ها مزخرف هستند.
با وجود اعتراض به نژادپرستی این رستوران دار و تهدید به تظاهرات در روز شنبه، این فرد از برداشتن این پوستر خودداری کرده است.
جان نانمچر، صاحب رستوران می گوید: اینجا امریکاست. اگر انها اینجا شاد نیستند پس به کشور خودشان برگردند. وی می افزاید: این انتخاب من است که این پوستر را به دیوار بزنم. من این پوستر را برنمی دارم .
خوانندگان “سوسن خانم” در کنسرت فریدون + عکس
ظاهرا حضور خواننده های ماهواره ای در برنامه های زنده پاپ داخلی به شدت همه گیر شده و پس از حضور ساسی مانکن و آرمین ۲AFM در سالن همایش های برج میلاد، این بار نوبت خواننده های گروه «بروبکس» بود که با حضور در کنسرت فریدون آسرایی مورد توجه اهالی موسیقی قرار بگیرند.
ادامه مطلب ...برای اولین بار در طول تاریخ، یک بازیکن در داربی تهران تست فنی دا
پرویز مظلومی سرمربی استقلال در حرکتی بی سابقه، در داربی دیروز پایتخت، الونگ الونگ را که بازیکن استقلال نیست به زمین فرستاد تا از او تست فنی بگیرد! این حرکت مظلومی در تاریخ داربی های تهران که همیشه از مهمترین اتفاقات ورزش ایران محسوب می شوند بی سابقه بود.
سقوط اینترنت اکسپلورر به زیر 50 درصد
شما از چه مرورگری برای وبگردی استفاده می کنید؟ طرفدار هر مرورگری که باشید این خبر جالبی است. چرا که برای نخستین بار در ده سال گذشته میزان کاربران مرورگر اینترنت اکسپلورر در جهان به زیر ۵۰ درصد رسیده است.
این آمار حرف های زیادی برای گفتن دارد. مرورگرهای موبایل به سرعت در حال پیشرفت هستند و این به معنی استفاده بیشتر کاربران از تلفن های هوشمند و تبلت ها است. و مرورگر کروم هم در این میان پیشرفت خوبی داشته است.
واکسنی برای مقابله با ایدز با 90% احتمال موفقیت
گروهی به سرپرستی دکتر ماریانو استباندر مرکز ملی بیوتکنولوژی اسپانیا (زیرمجموعه انجمن ملی پژوهش اسپانیا ) از سال 1999 بر روی این ساخت این واکسن کار کرده اند. آنها از یک ویروس ضعیف شده به نام MVA-B که نوعی از واکسن اصلاح شده آنکارا (Modified Ankara Vaccinia) است برای ساخت این واکسن استفاده کرده اند. واکسن اصلاح شده آنکارا تاکنون مبنای ساخت انواع زیادی از واکسنهای ضد ویروس مانند واکسن آبله بوده است.
نشانه های سرطان را می شناسید؟
در اینجا ۱۵ مورد از متداول‌ترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را معرفی می‌کنیم:
۱-کاهش وزن بدون دلیل: خیلی از خانم‌ها بدشان نمی‌آید که بدون هیچ سعی و تلاش وزنشان را پایین بیاورند. اما کاهش وزن بی‌دلیل (مثلا ۵ کیلو در ماه بدون بالا بردن فعالیت بدنی یا رژیم غذایی) حتما باید مورد چکاپ قرار گیرد. کاهش وزن بی‌دلیل نشانه سرطان است مگر اینکه خلاف آن ثابت شود. همچنین می‌تواند نشانه مشکل دیگری مثل پرکاری تیروئید نیز باشد.
۲-نفخ کردن: نفخ کردن می‌تواند یکی دیگر از علائم سرطان باشد که خیلی از خانم‌ها به آن مبتلا هستند و البته می‌تواند نشانه سرطان تخمدان باشد. سایر علائم سرطان تخمدان عبارتند ازدرد شکم یا لگن، احساس سیری زودرس (حتی وقتی هیچ غذایی نخورده‌اید) و مشکلات ادرار. اگر این نفخ کردن هر روز برای فرد اتفاق بیفتد و برای چند هفته فرد را آزار دهد، حتما باید با پزشکتان مشورت
آشنایی با برخی واژه های ایرانی
محتویات این مطلب جهت آشنایی افراد غیر ایرانی با کلمات و واژه های ایرانی بوده و فاقد هرگونه ارزش دیگری‌ست! باید عرض کنیم که ممکن است برخی لغات دارای شکل املایی یکسان در ایران قدیم بوده اما خب ورژن جدیدش دیگه معنی سابق رو نمی‌ده !
عذرخواهی: در ایران دمده شده و بجای آن از توجیه استفاده می‌شود.
بیمه عمر: قراردادی که شما را در تمام عمر فقیر نگه داشته تا شما پولدار مرده و مراسم کفن و دفنتان آبرومندانه برگزار شود.
شناسنامه یا کارت ملی: دفترچه و کارتی که یکی بدون دیگری فاقد ارزش بوده و حتما جفتش لازم است.