تلویزیون های مجهز به سیستم های پیشرفته «های- تک» که قصد دارند مفهوم تلویزیون را تغییر دهند یکی از بخش های پربازدیدکننده در نمایشگاه بین المللی محصولات الکترونیک مصرفی برلین به شمار می روند.
پس از لوح - رایانه ها به نظر می رسد که دستگاه های تلویزیون ، قهرمانان نقش دوم حاضر در پنجاهمین دوره نمایشگاه بین المللی محصولات الکترونیک مصرفی (IFA 2010) باشند.
این نمایشگاه که از 3 تا 8 سپتامبر در برلین آلمان برگزار می شود یکی از بزرگترین رویدادهای دنیای «های- تک» و فناوری های نوین کاربردی و مصرفی دنیا به شمار می رود.
در این نمایشگاه تمام محصولاتی که قرار است در سه ماهه پایانی سال وارد بازار شود به معرض نمایش علاقه مندان گذاشته می شود.
یکی از این محصولاتی که با استقبال بسیاری مواجه شده است تلویزیونهای نسل جدید هوشمند است. این دستگاه ها در تلاشند تا تحولی در مفهوم تلویزیون ایجاد کنند. به همین منظور در ادامه به مهمترین این محصولات می پردازیم:
ادامه مطلب ...دانشمندان در تحقیقی که می تواند به افراد کاملا معلول کمک کند با افکار خود سخن بگویند ، ادعا می کنند شواهدی از حرف زدن مغز انسان یافته اند. ![]() به گزارش ایرنا ، محققان دانشگاه یوتا در آمریکا با استفاده از دو شبکه 16 میکروالکترود که در زیر جمجمه و در بالای مغز کارگذاشته بودند توانستند سیگنال های مغزی را به کلمات ترجمه کردند.نتایج این تحقیقات در نشریه مهندسی عصبی منتشر شده است. پرفسور بردلی گریگر مجری این تحقیقات گفت: ما توانسته ایم تنها با استفاده از سیگنال های مغز و یک ابزار لغات گفتاری را رمز گشایی کنیم. این ابزار می تواند برای افراد معلولی که نمی توانند صحبت کنند نوید بخش باشد. از آنجا که این شیوه نیازمند پیشرفت های بیشتر و کارگذاری الکترودها در مغز است دانشمندان می گویند چند سال دیگر آزمایش های بالینی این شیوه بر روی افراد معلولی که قادر به حرف زدن نیستند انجام خواهد شد. آنها در بررسی های خود امکان ترجمه سیگنال های مغزی به گفتار رایانه ای را نشان دادند. |
دانشمندان آمریکایی دریافتند که حس تنبلی و گذراندن تعطیلات آخر هفته بر روی کاناپه مقابل تلویزیون و یا علاقه شدید به تمرینات ورزشی در ژنها نوشته شده است و از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود.
به گزارش مهر ، شما از دسته آدم هایی هستید که دوست دارند تمام آخر هفته را روی کاناپه دراز بکشند و در حال خوردن چیپس مسابقات فوتبال را تماشا کنند و یا ترجیح می دهید با یک توپ پلاستیکی چند ساعتی تمرین کنید و یا به باشگاه ورزشی بروید.
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا به سرپرستی تئودور گارلند در تازه ترین بررسی های خود نشان دادند که تمایل افراد به ورزش کردن و یا تنبلی نه تنها به محیط زندگی و سطح آموزش بستگی دارد بلکه به والدین افراد و ژنهایی که از آنها به ارث رسیده نیز وابسته است.
این تحقیق در سال 1993 آغاز و در آن از 224 موش استفاده شد. به تدریج و در نسل های بعدی موش هایی که دو برابر و نیم سریعتر از بقیه بودند انتخاب شدند و بین آنها تولید مثل انجام شد.
پس از 43 نسل ، این دانشمندان موفق شدند نمونه ای از موش ها را با یک خط DNA تقریبا خالص با تمایل به فعالیت های حرکتی به دست آورند. نتایج این کشف نشان داد خصوصیاتی که سطح فعالیت های حرکتی را تعیین می کنند موروثی هستند.
تئودور گارلند در این خصوص اظهار داشت:«سطح فعالیت در انسان بسیار وسیع بوده و از سبک کاملا غیر فعال کاناپه - چیپس تا فعالیت های بالا برای رسیدن به قهرمانی در میادین ورزشی گسترده می شود. امروزه ما یک اپیدمی بزرگ چاقی را در جوامع غربی شاهدیم. این درحالی است که هنوز درک درستی از آن چیزی که افراد را وادار به انجام تمرینات داوطلبانه می کند نداریم».
کارگردان «آژانس شیشهای» گفت: واقعیت این است که هر بار خواستهام درباره جنگ بگویم حقیر و تکه تکه شدم. برای همین در دیدار با رهبری گفتم به ما هم درجه بدهید تا در برابر درجهدارها مجبور نباشیم مثل یک سرباز صفر، گردن کج کنیم.
به گزارش خبرآنلاین، برنامه «راز» در شب عید فطر میهمان ویژهای داشت. ابراهیم حاتمیکیا، که قرار بود چند شب قبل میهمان برنامه راز شود، شب گذشته همراه با «حسین بهزاد» لحظات نادری را در شبکه چهارم سیما خلق کردند.
حاتمیکیا در این برنامه زنده که «نادر طالبزاده» آن را اجرا میکرد، ناتوانی عرضه جهانی و افت کیفی سینمای دفاع مقدس را رمز گشایی کرد.
این برنامه که شب گذشته به بررسی چالشها و آسیبهای سینمای دفاع مقدی پرداخت، در فضایی صریح و انتقادی سینمای دفاع مقدس را بررسی کرد. ضمن اینکه عملیات مرصاد و عدم بیان ویژگیهای منحصر به فرد مقاومت در این عملیات از مدیوم سینما، به عنوان مباحث آغازین برنامه مطرح شد.
سیستم نتوانسته کاری بکند
ابراهیم حاتمیکیا در پاسخ به این پرسش نادر طالبزاده درباره این که چرا درباره مسایلی همچون وضعیت فرزتدان شهدا و همین طور شکستها و به تعبیر پژوهشگر حاضر در این برنامه «عدم الفتح»های هشت سال دفاع مقدس فیلمی نساخته است، گفت: فرزندان شهدا هم به صراحت این سوال را از من میپرسند که جای ما در فیلم های تو کجاست؟ و کلا در سینما چطور؟ و باید اینجا بگویم که ما در این زمینه بسیار کم حرف زدهایم. وآنچنان که باید و شاید از این معدن عظیم در سینمایمان نگفتهایم.
وی افزود: حتی به نسبتی که شهدا به اسامی کوچهها راه یافتهاند هم اتفاقی در سینما نیفتاده است. به گزارش خبرآنلاین، کارگردان «دیدهبان» تصریح کرد: در پاسخ به سوال فرزندان شهدا، من معتقدم یک نوع قرائت سخت نسبت به اینکه من درباره شهدا بگویم و یا اینکه از بچههای شهدا حرفی بزنم، وجود دارد و به نظر میرسد که سیستم نتوانسته در این زمینه کاری بکند و ظلم مضاعفی به این بچهها شده است.
یک فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه در علم گوارش نکتهی اصلی سبک غذا خوردن است، گفت: دستورالعمل خاصی برای افرادی که به صورت معمول و بدون بیماری قبلی روزه گرفتهاند وجود ندارد اما مصرف تدریجی مواد غذایی توصیه میشود.
دکتر محمد کلانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو باایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، اظهار داشت: با توجه به اینکه یک ماه دستگاه گوارش به حالت استراحت بوده، بعد از ماه مبارک رمضان نباید به یکباره دستگاه گوارش را از این حالت خارج کنیم و باید به صورت تدریجی به حالت قبلی برگردیم.
این فوق تخصص گوارش ادامه داد: غذاهایی که به طور معمول مصرف میکنیم را در وعدههای غذایی بیشتر و با حجم کمتر مصرف کرده و سعی کنیم با آرامش و بدون حالت عصبی غذا بخوریم.
وی با اشاره به اینکه وضعیت غذا خوردن در بیماران دستگاه گوارشی فرق میکند، اضافه کرد: در بیماریهای دستگاه گوارش باید غذاها در حجم کم مصرف و فاصله بین غذا خوردن و خوابیدن رعایت شود.
دکتر کلانی ادامه داد: در بیماریهای دستگاه گوارش با توجه به نوع بیماری، غذاهای مصرفی هم تغییر میکند و توصیه میشود که از غذاهای تند، محرک و آماده استفاده نشود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه در علم گوارش برخلاف تصور عامه مردم مهم نوع غذا نیست بلکه آب و غذا خوردن مهمتر است، گفت: در هنگام غذا خوردن نباید حرف بزنیم، نباید عصبی شویم و باید آرامش خود را هنگام غذا خوردن حفظ کنیم.
این فوق تخصص گوارش در پایان خاطرنشان کرد: بعد از ماه مبارک رمضان شرایط قبلی دستگاه گوارش را در نظر گرفته و با توجه به آن برای غذا خوردنمان تصمیم گیری کنیم.
استفاده از ظروف مختلف برای پخت و پز غذا، از اهمیت ویژه ای در تغذیه برخوردار است. چون برخی از ظروف با آزاد کردن یون ها و ترکیبات مختلفی که در جنس، رنگ و یا لعاب آنها به کار گرفته شده است، موجب ایجاد تاثیرات سوئی بر بدن می شوند. شاید در نظر اول، کیفیت و طعم غذا مورد توجه قرار گیرد ولی باید به خاطر داشت کیفیت ظرفی که در آن غذا می خورید نیز به اندازه کیفیت مواد غذایی مورد مصرف، مهم است. به همین خاطر، کارشناسان از دیدگاه علمی، در مورد استفاده از ظروف با جنس های مختلف، نظر می دهند و گاه حتی درباره کاربرد بعضی از آنها، هشدار می دهند.
برای آگاهی بیشتر از فواید و مضرات ظروفی که برای پخت و پز به کار می رود دکتر "سید ضیاء الدین مظهری" ، رئیس انجمن تغذیه ایران، در مورد انواع ظروف و تاثیر آن بر غذاهایی که در آنها طبخ می شود می گوید: ظروف آلومینیومی: آزاد کردن یون آلومینیوم در غذا، سبب انتقال این یون ها به بدن می شوند و در دراز مدت می تواند مشکلاتی برای بدن، از جمله کم خونی، ایجاد کند. ظروفی که در آشپزخانه عمدتا به آن
"روحی" می گویند که بعضا با "رویی" اشتباه می شود، عمدتا از جنس آلومینیوم هستند.
اگر ظرفی واقعا از جنس روی باشد، خروج یون های روی از ظرف و ورود آن به غذا، باعث جبران کمبود روی در بدن می شود و برای ما مفید خواهد بود. ولی یون های آلومینیوم این خاصیت را ندارد. بهتر است از ظروف آلومینیومی برای پخت غذاهایی استفاده شود که نیاز به مدت زمان پخت کمتری دارد. از سوی دیگر سبزیجات برگی و غذاهای اسیدی یا نمکی اگر در ظرف آلومینیوم پخت شوند میزان زیادی آلومینیوم را به خود جذب می کنند در نتیجه آلومینیوم بیشتری وارد بدن می شود که مضر است.
در خانم های خانه دار و در بعضی مشاغل که افراد با مواد شوینده سر و کار دارند، به دلیل استفاده زیاد از این مواد، چربی ناخن کاهش مییابد و کنارههای آن ریشریش میشود که کندن پوست کنارههای ناخن با دست، سبب ایجاد عفونت و راهیابی میکروب به آن نقطه میشود.
استفاده از حلالها مانند «تینر» هم برای پاک کردن دست، موجب از بین رفتن چربی پوست شده و به دنبال آن خارش، سوزش، زخم، ترشحات آبکی و چرکی ایجاد میشود که البته تماس مکرر با سفیدکنندهها نیز این عوارض را به دنبال دارد.
بنابراین استفاده از دستکش مناسب که مانع تماس پوستی شود، مهمترین و بهترین روش پیشگیری از ایجاد این عوارض است.
توصیه مهم در این زمینه، شستشوی دست در پایان کار و استفاده از نرمکننده یا مرطوبکنندهها است.
اگزمای پوستی که با خارش و قرمزی پوست و پوستهپوسته شدن مشخص میشود، به دلیل مواد آلرژن یا مواد التهابزا ایجاد میشود. اگزما از عوارض تماسهای مکرر و طولانی مدت با شویندهها در ایام خانه تکاتی است، بنابراین دستکشهای دو لایه (لایه داخلی کتان) مناسبترین وسیله برای پیشگیری از عوارض پوستی شویندهها است.
ادامه مطلب ...از این به بعد برای برطرف کردن بوی سیر شستشوی دهان با آب ، جویدن آدامس و خوردن آب نبات را فراموش کنید.
،محققان آمریکایی ثابت کرده اند نوشیدن یک لیوان شیر حین خوردن سیر یا پس از وعده غذایی محتوی سیر به میزان قابل توجهی بوی بد سیر را در دهان کاهش می دهد.
در واقع چربی و آب موجود در شیر ترکیب سولفور اَلیل دو متیل موجود در سیر را خنثی میکند ، مولکول بدبویی که دستگاه گوارش بدن نمی تواند آن را به هنگام هضم بشکند و مراحل سوخت و ساز را روی آن انجام دهد و بلافاصله از طریق ریه ها و تعریق آزاد می شود.
به گزارش پایگاه اینترنتی رادیو کانادا متخصصان دست اندر کار این تحقیق معتقدند برای دستیابی به نتیجه بهتر باید در طول مدت صرف غذای محتوی سیر ، یک لیوان شیر چرب نوشید.
مصرف آب ،قارچ و ریحان نیز به کاهش بوی سیر کمک می کند اما میزان کاهش بوی سیر توسط این سه عامل در مقایسه با مصرف شیر کمتر است.
جزئیات این تحقیق در نشریه علوم غذایی Journal of Food Scienceمنتشر شده است.
سیر به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی ، عامل ضد انعقاد خون ، آنتی باکتریال و پایین آورنده فشار خون شناخته شده است.
- یک تایوانی 64 ساله که بیش از سی سال است که نخوابیده است،این مرد بعد از یک تب در سال 1973 دیگر نتوانسته بخوابد. ظاهرا این بیخوابی طولانی تاثیری هم بر سلامتی اش نداشته است.او در یک مزرعه زندگی می کند و از خوک و مرغ نگهداری می کند و این کار تمام وقت او را می گیرد.
2-یک مرد هندی که برادر دوقلو اش را حامله بود. یکی از عجیب ترین موارد پزشکی که یک از دو جنین در داخل رحم دیگری مدفون شده است.او همیشه فکر می کرد که توموری در داخل شکم خود دارد تا اینکه این تومور زیادی بزرگ شد و پزشک ها پس از عمل اعضای انسان را از داخل شکم او بیرون آوردند.نکته جالب این است که وقتی یک دوقلو در بدن دیگری اسیر می شود می تواند به زندگی خود مثل یک انگل ادامه دهد تا زمانی که شروع به صدمه زدن به میزبان خود می کند.
3-یک سرباز ژاپنی که حتی پس از پایان جنگ جهانی دوم از ترس آمریکایی ها ۲۸ سال در خفا زندگی می کرد.او از سال 1944 تا 1972 در یک غار جنگلی زیر زمینی با دو نفر از ساکنان آنجا زندگی می کرد ، حتی پس از آنکه اعلامیه های پایان جنگ را دیده بود.
4-مهران کریمی ناصری (یک پناه جوی ایرانی) که از سال ۱۹۸۸ در فردوگاه دو گل پاریس زندگی می کند و از آن بیرون نیامده است.او بعد از اینکه در کشور خود به زندان افتاد به کشورهای مختلفی تقاضای پناهندگی داد که ناموفق بود. ظاهرا فیلم ترمینال که در سال ۲۰۰۴ ساخته شده بود و تام هنکس در آن بازی می کرد با الهام از مهران کریمی ناصری بوده است.با وسیله ها و کیف ها او همیشه شبیه یک مسافر است و کسی به او توجه نمی کند.
5-یک سیاستمدار ژاپنی که فکر می کند خدا و مسیح است و تصمیم دارد دنیا را با رسیدن به مدارج سیاسی تغییر دهد. او قایل به یکی بودن دین و سیاست است و می خواهد قوانین سازمان ملل را تغییر بدهد و … او در انتخابات زیادی شرکت کرده ولی موفق نشده است.
6-بیهاری هندی که یک کشاورز است در سال ۱۹۷۶ تا 1994 رسما مرده اعلام شده بود و او ۱۸ سال با دولت و بوروکراسی هند جنگید تا ثابت کند که زنده است. ظاهرا عمویش با رشوه او را رسما و دولتی کشتانده بوده است تا زمینش را تصاحب کند.او زمانی متوجه شد که می خواست از بانک وام بگیرد. بعدا معلوم شد که حداقل صد نفر دیگر هم سرنوشت او را دارند
.این انجمن الان 20،000 عضو دارد که تا سال 2004 آنها موفق شدند که 4 نفر از اعضا را زنده اعلام کنند.
7-دیوید ایکه که یک بازیکن حرفه ای سابق فوتبال بریتانیایی است، معتقد است جهان را کسانی اداره می کنند که از نسل خزندگانند. به نظر او این افراد تمایلات کودک آزاری و شیطانگرایانه دارند. او الیزابت دوم و جرج بوش را از نسل خزندگان قدیم می داند و در کتاب هایش (۱۵ کتاب) سعی می کند این افراد را معرفی و جهان را از دست آنها نجات دهد.او پس از یک سخنرانی 5 ساعته برای دانش آموزان مورد تشویق دانشگاه تورنتو در سال 1999 قرار گرفت.
8-الن بادن آمریکایی که از سال ۱۹۹۰ خود را به به پاپی انتخاب کرده است. او و طرفدارنش انتخابات واتیکان را به رسمیت نمی شناسند. الن را ۶ نفر از جمله والدینش با پاپی برگزیدند. او همچنان به کارش ادامه می دهد.
9-ناکاماتسو مخترع ژاپنی که بیش از ۳۰۰۰ اختراع داشته (از جمله فلاپی دیسک) و رکورد جهانی را برای تعداد اختراعاتش دارد. او در ۳۴ سال گذشته از تمام غذاهایی که خورده عکس گرفته و آن را تجزیه تحلیل کرده. هدفش این است که ۱۴۰ سال زندگی کند.
10-میشل لوتیتوی فرانسوی همه چیز می خورد از تلویزیون گرفته تا دوچرخه از آهن گرفته تا شیشه و پلاستیک و … البته اگر آن شی کمی برزگ باشد خوردنش نیز طول می کشد. مثلا دو سال طول کشید از1978 تا 1980 که او توانست یک هواپیما را بخورد. ظاهرا او یک معده و روده ای با دو برابر ضخامت قابل انتظار دارد و اسید گوارشی او دارای قدرت غیر معمولی است که به او امکان خوردن فلزات را می دهد
یک متخصص تغذیه گفت: گوشت بوقلمون و شتر مرغ به دلیل داشتن اسید آمینه بیشتر موجب افزایش ترشح سرتونین در مغز می شود که در کاهش اضطراب و ایجاد حس آرامش در بدن مفید است.
زن و مرد از راهی می رفتند، ماموران آنها را دیدند وآنها را خواستند!
پرسیدند شما چه نسبتی با هم دارید؟
زن و مرد جواب دادند زن و شوهریم
ماموران مدرک خواستند،
زن و مرد گفتند نداریم !
ماموران گفتند چگونه باور کنیم که شما زن و شوهرید ؟!
زن و مرد گفتند برای ثابت کردن این امرنشانه های فراوانی داریم ... !
اول اینکه آن افرادی که شما می گویید دست در دست هم می روند،
ما دستهایمان از هم جداست!
دوم، آنها هنگام راه رفتن و صحبت کردن به هم نگاه می کنند،
ما رویمان به طرف دیگریست!
سوم آنکه آنها هنگام صحبت کردن و راه رفتن،با هم با احساس حرف می زنند،
ما احساسی به هم نداریم!
چهارم آنکه آنها با هم بگو بخند می کنند،
می بینید که، ما غمگینیم!
پنجم، آنها چسبیده به هم راه می روند،
اما یکی ازما جلوترازدیگری می رود!
ششم آنکه آنها هنگام با هم بودن کیکی، بستنی ای، چیزی می خورند،
ما هیچ نمی خوریم!
هفتم، آنها هنگام با هم بودن بهترین لباسهایشان را می پوشند،
ما لباسهای کهنه تنمان است.. !
هشتم، ...
ماموران گفتند
خیلی خوب،
بروید،
بروید،..
فقط بروید ... !
فنلاندی ها به اول شدن کشورشان در رده بندی بهترین کشورهای جهان تردید دارند.
در ماه اوت گذشته مجله آمریکایی نیوزویک ، فنلاند را بهترین کشور از لحاظ کیفیت زندگی معرفی کرد. این کشور اروپای شمالی بر اساس معیارهای آموزشی، بهداشتی، پویایی اقتصادی و کیفیت زندگی در راس صد کشور جهان قرار گرفت.
اما فنلاندی ها این افتخار را با نوعی تردید می پذیرند.الگوی اجتماعی فنلاند نیز امکانات ویژه ای برای خانواده ها در نظر گرفته است.بر این اساس ، مردانی که صاحب فرزند می شوند می توانند شش ماه مرخصی بگیرند.
تیمو هاراکا نویسنده و مجری تلویزیونی می گوید: ممکن است در رده بندی کشورها از لحاظ کیفیت زندگی اشتباهی صورت گرفته باشد، زیرا به نظر من سوئیس باید مقام اول و فنلاند مقام دوم را بدست می آوردند.
یک زن فنلاندی می گوید: ما با مشکل افسردگی و الکلیسم روبرو هستیم ضمن اینکه زمستان های بسیار سختی داریم.
یک زن جوان دیگر می گوید: مردم فنلاند منزوی و گوشه گیرند و دوست دارند وقت خود را به تنهایی سپری کنند.
گفتنی است، فنلاندی ها که خود را مخترع حمام بخار (سونا) می دانند علاقه بسیاری به این نوع سرگرمی دارند.
در کشور پنج میلیون نفری فنلاند سه میلیون حمام سونا وجود دارد.
حمام مکان مناسبی برای رفع خستگی و پاکیزگی جسم و البته تعدیل دمای بدن خصوصا در گرمای تابستان است، اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که عدم توجه کافی به رعایت بهداشت و پاکیزگی محیط حمام ممکن است این مکان آرام بخش را به محلی مملو از آلودگی ها تبدیل کند؟
آلودگی حمام موجب گسترش باکتری ها و قارچ ها از داخل حمام به محیط خانه می شود. با توجه به این که اکثر حمام های خانگی مکانی مشترک برای افراد خانواده هستند و خصوصا در روزهای گرم سال تقریبا هر روز استفاده می شوند، بنابراین رطوبت بالا و تهویه نامناسب می تواند عوامل مهمی برای رشد باکتری ها و قارچ ها در حمام به شمار آید.
میکروب های سمج
باکتری ها و قارچ هایی که در محیط تاریک و مرطوب حمام رشد می کنند نسبت به حرارت، آب داغ و حتی برخی شوینده ها مقاوم هستند و دیرتر از سایر میکروب ها از بین می روند. بر این اساس اگر پس از هر استحمام حمام خشک نشود و همچنان مرطوب بماند، این میکروارگانیسم ها خصوصا بین کاشی ها رشد کرده و بسیاری از بیماری های قارچی، پوستی و حتی چشمی را به انسان منتقل می کنند. از این رو سوزش چشم، لک، زخم پوست سر و بدن، زگیل کف پا، بیماری های قارچی انگشتان، گردن و کشاله ران همگی از جمله مشکلاتی هستند که از حمام غیربهداشتی منتقل می شوند. در این میان زگیل، کورک و زخم عوارضی هستند که به راحتی به اعضای خانواده منتقل می شود.
بنابراین، توصیه می شود پس از هر استحمام تهویه به مدت 2 ساعت روشن نگه داشته شود تا حمام کاملا خشک شود. در صورتی هم که حمام پنجره ای جهت تابش نور و تهویه نداشته باشد لازم است
ادامه مطلب ...در بارداری، مجموعه ای از مشکل ها ممکن است خواب را مختل کند؛ از جمله تهوع، سوزش سردل، گرفتگی عضله های ساق و خرخر کردن. برخی از این مشکل ها البته اجتناب ناپذیر است ولی ممکن است به علت عادت های خوابی که یک زن از قبل از بارداری دارد نیز این مشکل ها تشدید شوند.
اولین و مهم ترین دلیل برای مشکل های خواب در دوران باداری، افزایش اندازه ی جنین است که یافتن وضعیتی راحت برای خوابیدن را برای زن باردار، مشکل می کند.
مشکل های جسمی که در دوران بارداری، خواب را مختل می کنند نیز عبارت هستند از:
1- نیاز مکرر به ادرار کردن:
کلیه ها در دوران بارداری برای تصفیه حجم خون اضافی(30 تا 50 درصد افزایش نسبت به پیش از بارداری) شدیدتر کار می کنند و این فرآیند، تصفیه ادرار بیشتری ایجاد می کند. همچنین جنین در حال رشد است و رحم بزرگ تر می شود و در نتیجه فشار بیشتری از بیرون روی مثانه وارد می شود. این تغییرها باعث می شود که مجبور شوید در روز و شب بیشتر به توالت بروید.
2- افزایش سرعت ضربان قلب:
ضربان قلب شما حین بارداری افزایش می یابد و از آن جایی که بیشتر خون شما به سمت رحم می رود، قلب شما باید سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند.
ادامه مطلب ...بعضی از خانمها یا آقایان عادت دارند تمام اتفاقاتی را که در طول روز برای شان اتفاق افتاده است را برای همسر حود تعریف کنند . با این وجود گاهی اوقات صحبت کردن بسیار خظرناک است و توصیه نمیشود که مدام صحبت نکنید ، سکوت در بسیاری از موارد بهتر از صحبت کردن می باشد.
آیا میدانید برای اینکه روابط زناشویی تان تداوم بیشتری داشته باشد، همه چیز را نباید به همسر خود بگویید! آیا میدانید چه صحبتهایی را باید به همسر خود بگویید و چه سخنانی را باید مطرح نسازید؟
اولین گام در روابط زناشویی نحوه ی صحبت کردن است ، طرز صحیح صحبت کردن با همسرتان تاثیر بسزایی را در روابظ شما میگذارد البته لازم به ذکر است نه هر صحبتی .
بعضی از خانمها یا آقایان عادت دارند تمام اتفاقاتی را که در طول روز برای شان اتفاق افتاده است را برای همسر حود تعریف کنند . با این وجود گاهی اوقات صحبت کردن بسیار خظرناک است و توصیه نمیشود که مدام صحبت نکنید ، سکوت در بسیاری از موارد بهتر از صحبت کردن میباشد.
توهم دیداری دخترکی که ناگهان به دنبال توپش وسط خیابان میدود، به رانندگانی که با سرعت بالا میرانند، یادآوری میکند که با این سرعت ممکن است با چه شرایطی مواجه شوند. آیا این روش موثر خواهد بود؟
مسئولین شهری تا به حال از حیلهها و روشهای مختلفی برای مهار سرعت خودروها استفاده کردهاند. از سرعتگیرهای فیزیکی که جا به جا وسط خیابانها کاشته میشوند گرفته تا چراغهای چشمکزن، گشتزنهای پلیس دکوری و ..... اما به نظر میرسد که هیچ کدام از این روشها هنوز نتوانستهاند سرعت خودروهای درون شهر را کم کنند. حالا محققین تصمیم گرفتهاند دست روی وجدان افراد بگذارند و خطرات سرعت را به نحو دیگری به آنها یادآوری نمایند.
بر اساس گزارش پاپساینس، بخش امنیت ترافیک انجمن خودروی بریتیش کلمبیا تصمیم گرفته اند با روشی جدید، خطرات و در واقع عواقب رانندگی با سرعت بالا و شتاب کنترلنشده را به رانندگان گوشزد کند. در این روش، تصویر دخترکی که به دنبال توپش میدود، به صورت دوبعدی روی سنگفرش خیابان ترسیم میشود.
این تصویر از دور مانند یک لکه به نظر میرسد، اما وقتی راننده به فاصله خاصی از آن برسد، ناگهان تصویر به صورت سهبعدی برای راننده قابل دیدن میشود، انگار که دخترک ناگهان روی جاده ظاهر میشود. هر چه سرعت خودرو بیشتر باشد، تصویر دوبعدی سریعتر تبدیل به سهبعدی میشود. در حقیقت این تصویر در دل خود یک نصیحت مادرانه دارد: ممکن است جایی که اصلا انتظارش را نداری یک بچه بپرد وسط خیابان!
این نقاشیها قرار است به مدت یک هفته به طور آزمایشی در منطقهای از ونکوور غربی که پر از مدرسه است کشیده شوند.
البته این نگرانی وجود دارد که در مواردی این نقاشی نتیجه معکوس بدهد. در سوابق تصادفهای رانندگی مواردی بودهاند که راننده بر اثر یک توهم دیداری ناگهان فرمان را به طرف پیادهرو برگردانده و باعث تصادف شده است.
با این حال متخصصین فکر میکنند این طرح ارزش امتحان را دارد. آنها میگویند این طرح به رانندگان یادآوری میکند که ممکن است ناگهان در چه شرایطی قرار بگیرند، البته درست بعد از این که با دیدن توهم دخترک، قلبشان آمد توی دهنشان!
درباره هدفمندی رایانه ها زیاد گفته ایم . این را هم داشته باشید از نگاهی دیگر:
تو این زمانه که بیکاری داره آدمو دیوانه می کنه چند شگرد پولدار شدن هم یاد بگیرید بد نیست:
این تصویر نمایی نادر از مقبره رسول اکرم (ص) است که برای زائرین بسته است تکرار
در دنیای پرسرعت و پرمشغله امروز وقت گذاشتن برای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی کار دشواری به نظر میرسد. غذا خوردن که پیش از این، یک اولویت مهم محسوب میشد، امروزه به موضوعی جنبی تبدیل شده که توجه زیادی به آن نمیشود و معمولا در لابهلای کارهای روزانه دیگر گنجانده میشود. علاوه بر این برخی از عادتهای غذایی که تصور میکنید موجب کاهش وزن میشوند،
در واقع ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. پایگاه اینترنتی کیفیت سلامت در مطلبی به برخی از این عادتهای نادرست تغذیه ای اشاره کرده که به قرار زیر است:
نخوردن صبحانه
نخوردن صبحانه یک اشتباه بزرگ است. صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی و بازشدن فکر و ذهن میشود، بلکه موجب انتخاب و مصرف مناسب وعدههای غذایی دیگر در ادامه روز خواهد شد. همچنین خوردن صبحانه ممکن است به شما در مصرف کمتر کالری در ادامه روز کمک نماید. یک تحقیق دانشگاهی نشان داده که مصرف مقدار کالری مشخص در ابتدای روز اثر سیرکنندگی بیشتری نسبت به مصرف همان مقدار کالری در ساعتهای دیرتر خواهد داشت که این امر موجب کاهش مجموع کالری مصرفی در روز میشود. راه حل این اشتباه آن است که خوردن صبحانه مناسب احتمال به کارگیری عادتهای نادرست غذایی را در وعدههای دیگر کاهش میدهد. صبحانه را کامل صرف نمایید. از مواد لبنی کم چرب، تخم مرغ و نانهای سبوس دار استفاده کنید.
غذا خوردن پیش از خواب
اگر میخواهید خوابهای شیرین ببینید، پیش از خواب از غذا خوردن دوری کنید. با اینکه نتایج قطعی مبنی بر افزایش وزن بر اثر خوردن غذا پیش از خواب وجود ندارد، پرخوری، مصرف غذاهای ادویه دار و چرب، 1 تا 3 ساعت پیش از وقت خواب منجر به کاهش کیفیت و مدت خواب و موجب کسالت، خستگی و کوفتگی در روز بعد خواهد شد. خوردن غذاهای چرب پیش از خواب سبب کند شدن تخلیه معده و تشدید سوءهاضمه و مصرف غذاهای ادویه دار منتهی به صدمات و سوزشهای قلبی و نیز سوءهاضمه خواهد شد. سعی کنید حداقل 4 ساعت قبل از خواب اقدام به خوردن غذا نموده و چنانچه پیش از خواب احساس گرسنگی کردید مقداری میوهجات تازه مصرف نمایید.
دانشمندان اعلام کردند: مواد شیمیایی که در ماهیتابههای نچسب به کار میرود میتواند موجب افزایش سطح کلسترول در کودکان شود.
گروهی از دانشمندان غرب ویرجینا اعلام کدند که دلیل قطعی این امر مشخص نیست و باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.
این محققان مطالعات خود را روی بیش از 12 هزار کودک انجام شده است و آنها در حال انجام مطالعات دقیقتری هستند تا دریابند چه ترکیبات شیمیایی به کار رفته در این ظروف باعث افزایش سطح کلسترول در کودکان میشود.
به طور معمول در ظروف و ماهیتابههای نچسب و تفلون مواد شمیایی مختلفی استفاده میشود که این مواد شیمیایی در اثر حرارت به غذا منتقل میشوند و این مادهها باعث میشوند که کلسترول در بدن ایجاد شود.
فضاپیمای کاسینی از نزدیکی «دیون»، «انسلادوس» و «تتیس» 3 قمر زحل پرواز کرده و از آنها عکسبرداری کرده و به زمین ارسال کرده است که در این تصاویر جزئیات سطح این قمرها مشخص شده است.
این تصاویر بین روزهای 13 و 14 آگوست (22 و 23 مرداد) گرفته شده است و بر طبق اعلام ناسا این 3 قمر با سایر قمرهای این سیاره بسیار متفاوت هستند.
عکس قمر «دیون» در روز 13 آگوست (22 مرداد) از فاصله 119 هزار کیلومتری آن گرفته شده و در این تصویر دهانههایی از یخ دیده میشود.
دیون حدود 700 مایل (یک هزار و 120 کیلومتر) قطر دارد، در مدار 377 هزار کیلومتری سیاره زحل قرا گرفته و فاصله این قمر تا سیارهاش همانند فاصله تنها قمر سیاره ما از زمین است.
قمر «تتیس» وجه اشتراکهای زیادی با قمر «دیون» دارد و تقریباً هم اندازه قمر «دیون» است. بیشتر سطح آن را یخ تشکیل داده است. در مأموریت جداگانه فضاپیمای کاسینی از فاصله حدود 38 هزار کیلومتری قمر تتیس پرواز کرده و تصویر تهیه کرده است.
سطح قمر «آنسلادوس» نسبت به قمر دیون و تتیس کمتر یخ دارد و تنها حدود 505 کیلومتر آن را یخ تشکیل داده است. در این مأموریت فضاپیمای کاسینی از منطقه قطبی این قمر عکسبرداری کرده است.
فضاپیمای کاسینی مأموریتی است که با همکاری آژانس فضایی آمریکا، آژانس فضایی اروپا و آژانس فضایی ایتالیا انجام شده است. این فضاپیما در سال 1997 به فضا پرتاب شد و بعد از سفری هفت ساله، در سال 2004 در مدار سیاره زحل قرار گرفت و از آن زمان تاکنون توانسته تصاویر ارزشمندی از حلقه سیاره زحل و اقمار آن تهیه کند این فضاپیما در این مدت مأموریت خود توانست اقمار جدید این سیاره را کشف کند و اطلاعات ارزشمندی را در مورد این سیاره در اختیار دانشمندان قرار دهد.
طبق زمانبندی اصلی مأموریت "کاسینی " باید در جولای 2008 (تیر 87) مأموریت این فضاپیما تمام میشد، اما هم اکنون مأموریت این فضاپیما تمدید شده است.
جیم گرین، مدیر برنامههای علمی سیارات ناسا گفت: تمدید این مأموریت به شناخت اسرار ناشناخته سیاره زحل کمک میکند.
مردان اغلب با مشکلاتی مثل فراموش کردن روزهای تولد و سالروزهای مختلف مواجه هستند در حالی که زنان معمولا این مشکل را ندارند.
با توجه به این موضوع اخیرا در یک پژوهش علمی به طور رسمی ثابت شده است که مشکلات حافظه در مردان بیشتر از زنان است.
پژوهشگران در این مطالعات دریافتهاند که نسبت بروز «اختلال ذهنی خفیف» در مردان شایعتر است. اختلال ذهنی خفیف حالتی است که در آن افراد با مشکلات حافظهای مواجه میشوند و این مشکل در آنها فراتر از درصد طبیعی ناشی از افزایش سن است.
به گزارش سایت مرکز پزشکی مایوکلینیک در آمریکا، نرخ ابتلا به این ناتوانی ذهنی در مردان 5/1 برابر بیشتر از زنان است و اغلب منجر به بروز آلزایمر میشود.
دکتر رونالد پیترسن، پژوهشگر مایوکلینیک در این رابطه گفت: چنانچه این نتایج در سایر پژوهشها نیز تایید شوند میتوان گفت که فاکتورهای مرتبط با جنسیت در بروز این بیماری نقش ایفا میکنند.
در این پژوهش 2050 داوطلب بین سنین 70 تا 89 درباره وضعیت حافظه و سابقه پزشکیشان مصاحبه شدند و تحت آزمایش قرار گرفتند.
شرح این یافته در مجله پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا به چاپ رسیده است.
یک مرد چینی که سرش تا گردن درون کاسه توالت گیر افتاده بود، پس از دو روز نجات یافت.
این مرد زمانی نجات یافت که یک رهگذر با مراجعه به توالت عمومی بیرون از شهر صدای نالههای این مرد را شنید و قصد کمک به وی را داشت، اما هر چه تلاش کرد، موفق نشد، به همین دلیل با اورژانس تماس گرفت.
به گزارش سایت «اورنج» ماموران امدادگر با استفاده از دستگاههای ویژه سر این مرد را از داخل کاسه توالت بیرون کشیدند.
در گزارش این سایت همچنین آمده است که این مرد پس از دو روز در وضعیت مناسبی قرار نداشته و عملیات امداد به دلیل ضعف جسمانی وی 20 دقیقه به طول انجامیده است.
یکی از ماموران امدادگر در این باره خاطرنشان کرد: بلافاصله پس از نجات مرد بیچاره به نزدیک ترین حوضچه رفت تا حمام کند.
همچنین این مرد نحوه وقوع این حادثه را این گونه یادآور شد که دو روز قبل به یکباره پایش لغزیده و با سر داخل کاسه توالت فرود آمده است .
خانواده این مرد هم مفقودی وی را به پلیس منطقه «ویوآن» گزارش داده بودند، اما به دلیل این که این توالت عمومی خارج از شهر است، کسی برای کمک به او نیامده بود.
پژوهشگران دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس میگویند: گرسنه ماندن میتواند مغز را هوشیار کند.
به گزارش ایسنا، این محققان در پژوهش جدیدی روی مگسهای میوه دریافتند: گرسنه بودن روشی برای بیدار ماندن بدون احساس بیحالی یا درگیری ذهنی و هوشیار ماندن مغز است.
پژوهشگران در این مطالعه نشان دادند که گرسنگی سه برابر زمان بیدار ماندن و رهایی از خواب آلودگی را افزایش میدهد.
محققان میگویند: علت این تاثیر وجود پروتئینی است که به مغز این حشره در زمینه ذخیره آن و استفاده از لیپیدها کمک میکند.
به گزارش روزنامه سان، لیپیدهای طبقهای از مولکولها هستند که شامل چربیها مثل کلسترول و ویتامینهای محلول در چربی مثل ویتامینهای A , D میشوند.
پژوهشگران دریافتهاند که این حشره از لیپیدها برای ذخیره بیشتر انرژی استفاده میکند. بنابراین اگر بتوان لیپیدهای مناسب و موثر در تنظیم خواب و چگونگی کنترل آنها را شناسایی کرد، ممکن است بتوان به روشی برای کاهش مشکل مربوط به کمبود خواب یا نیاز به بیدار ماندن دست یافت.
شرح این پژوهش در مجله «پلوس بیولوژی» منتشر شده است.
عوامل و موانع سازگاری
روابطی که انسان با اعضای خانواده، خویشاوندان، دوستان و مصاحبان دارد روابطی پایدار یا نسبتا پایدار است. این روابط را در بخشهای قبل بررسی کردیم در این قسمت به عوامل موثر در روابط عام انسان با دیگران میپردازیم و عوامل موانع سلامت روابط عام انسان با دیگران را مورد بررسی قرار میدهیم.
یکی از عواملی که زمینه مساعد برای ارتباط سازنده با دیگران را فراهم میکند خوش گمانی به دیگران است. بدگمان بودن عاملی مخرب در روابط است و موجب سردی روابط اعضای جامعه میشود. در قرآن کریم خداوند متعال بد گمانی نسبت به دیگران را نهی فرموده است:
یا ایها الذین آمنوا اجتنبوا کثیرا من الظن ان بعض الظن اثم؛ (320)
ای کسانی که ایمان آوردهاید، از بسیاری از گمانها بپرهیزید که پارهای از گمانها خطاست.
بدگمانی مانع ادای حقوق دیگران است. گمان بد مربوط به جایی است که ظواهر رفتار کسی را با آن چه در باطن دارد متفاوت بدانیم ظاهر نیک او را نپذیریم و گمان کنیم باطن او علی رغم ظاهر صالحی که دارد ناصالح است. چنین گمانی باعث میشود ادای حقوقی که او به عنوان مسلمان، مومن برادر دینی دوست و... دارد دشوار شود؛ زیرا کسی که معتقد باشد دیگری به اسلام و ایمان و یا به مستحبات تظاهر میکند نمیتواند با او همچون مسلمان، مومن و یا انسانی متقی رفتار کند و خواسته یا ناخواسته با او چنان رفتار میکند که گویی مسلمان یا مومن واقعی نیست. بنابراین بدگمانی دو اثر نامطلوب خواهد داشت: نخست این که شخص بدگمان از ادای تکلیف خود نسبت به دیگران باز میماند و به این سبب از کمال انسانی خود دور میافتد و دوم آن که روابط اجتماعی دشوار و سرد میشود. به دلیل آثار سویی که بدگمانی دارد اسلام انسانها را به حسن ظن دعوت میکند و اصل را در مورد افراد مسلمان بر درستی قرار دهد.
امیرالمومنین(ع) میفرمایند:
ادامه مطلب ...