اسرار اهرام مصر

از زمان‌های بسیار دور گفته می‌شد اهرام مصر حاوی اسرار بزرگی است ولی تا این اواخر کسی از آنها اطلاعی نداشت و فقط به تازگی و آن هم به‌طور محدود به آن دست یافته‌اند.

بزرگترین هرم مصر «ساکاره» نام دارد که کهن‌ترین بنای سنگی جهان محسوب می‌شود. این بنا در سال ۳۶۰۰ قبل از میلاد ساخته شده است. شایان ذکر است که در سمت غرب رود نیل بیش از ۸۰ هرم کشف شده است.

هرم «خئوپس» کهن‌ترین بنای عظیمی است که به‌دست انسان بنا شده است و تا امروز باقیمانده است. این هرم در کنار پیکره «ابوالهول» در منطقه جیزه در ۱۶ کیلومتری غرب قاهره در مصر قرار دارد. وسعت کل محل ۲۱۶ کیلومتر مربع و سطح زیر بنای آن معادل ۵۰۰ هزار متر مربع است. سطح زیر بنای هرم با دقتی باور نکردنی مسطح شده است، به طوری که اختلاف سطح آن در سرتاسر زیر بنا از چند میلیمتر تجاوز نمی‌کند! بعضی نیز علت این اختلاف جزئی را ناشی از زمین لرزه‌ها و آتشفشان‌ها و حرکات زمین می‌دانند.

در ساختمان این هرم دو میلیون و ۶۰۰ هزار قطعه سنگ ساختمانی از جنس گرانیت و مرمر به وزن دو تا ۷۰ تن به کار رفته است. این سنگ‌ها با دقت فوق‌العاده زیادی روی هم چیده شده و بنایی به ارتفاع ۱۴۰ متر را تشکیل داده‌اند.

محققانی که در مورد اهرام مصر تحقیق می‌کنند، مشاهده کرده‌اند که مواد غذایی فاسد شدنی از قبیل گوشت، شیر و تخم‌مرغ در داخل اهرام مصر ماه‌ها و حتی گاهاً سال‌ها بدون هیچگونه فساد باقی می‌ماند.

نصف‌النهار «هرم خئوپس» یعنی خطی که از شمال می‌آید و از هرم می‌گذرد و به جنوب ختم می‌شود بهترین نصف‌النهار کره‌زمین می‌باشد، زیرا مقدار زیادی از این نصف‌النهار در خشکی واقع شده است. اگر ما منطقه سکونت نوع بشر را در کره‌زمین به دو قسمت تقسیم کنیم می‌بینیم که نصف‌النهار مزبور از وسط آن دو قسمت می‌گذرد و هرگاه ارتفاع این هرم را ضربدر رقم یک میلیون کنیم به طرزی عجیب و دقیق فاصله کره‌زمین تا خورشید به‌دست می‌آید.

هنگامی که هرم «خئوپس» را می‌ساختند، مدخل هرم، مقابل ستاره قطبی بوده ولی اکنون شش هزار سال تغییر کرده، اما بعد از ۱۹ هزار سال باز هم ستاره قطبی مقابل مدخل هرم قرار خواهد گرفت. زیرا در هر ۲۵۷۹۶ سال، ستاره قطبی به جای اول برمی‌گردد.

ساعت بیولوژیک بدن را از تارهای مو بپرسید!

تحقیقات نشان می‌دهند می‌توان با استفاده از چند تار مو به سادگی تغییر ریتم شبانه‌روزی بدن را تشخیص داد و از ادامه اختلال‌هایی که می‌توانند به ابتلا به انواع بیماری‌ها حتی سرطان منجر شوند، جلوگیری کرد.

 اگر نگران هستید که شیوه زندگی‌تان چندان تطابقی با ساعت بیولوژیک بدن شما نداشته باشد، به تنها چند تار مو برای رسیدن به جواب نهایی نیاز خواهید داشت.

این چرخه همیشگی 24 ساعت طول می‌کشد و فعالیت‌های بیوشیمیایی بدن ما هستند که ریتم شبانه‌روزی آنرا آغاز و هدایت می‌کنند. این ریتم که الگوهای خواب را در ما شکل می‌دهد و تولید هورمون‌ها، پاسخ‌های ایمنی و ترمیم بافت‌ها را تنظیم می‌کند توسط درجات متفاوتی از نور روز کنترل خواهد شد.

اختلال در این ریتم شبانه‌روزی می‌تواند به محرومیت از خواب منتهی شود و خطر ابتلا به بیماری‌های متعددی، حتی انواع سرطان را افزایش دهد.

این ریتم توسط ژن‌هایی حفظ می‌شود که فعالیت آنها به وسیله تولید ار.ان.ای پیامبر نظارت خواهد شد.

به گزارش نیوساینتیست، مطالعات ماکوتو آکاشی و همکارانش در دانشگاه یاماگوچی در ژاپن نشان می‌دهد می‌توان با استفاده از 5 تار مو یا 3 عدد از موهای ریش به سلول‌های کافی برای نظارت بر سطح ار.ان.ای تولید‌شده در بدن و ریتم شبانه‌روزی بدن فرد دست یافت.

این گروه آزمون‌هایی نیز برای افرادی که به صورت گردشی و در شیفت‌های گوناگون کار می‌کنند، ترتیب داده‌اند. این آزمون‌ها که به مدت 3 هفته ادامه داشته است، نشان می‌دهد با اینکه الگوی خواب این افراد تا 7 ساعت تغییر می‌کرده اما ساعت بیولوژیک بدن آنها نهایتا تغییری 2 ساعته خواهد داشت.

این تیم امیدوارست استفاده از این روش نظارتی ساده بتواند با بررسی ریتم شبانه‌روزی افراد از اختلال در خواب و بیماری‌های مرتبط با آن بکاهد.

طب چینی در خدمت بیماران سرطانی

محققان بر این باورند که گیاهان دارویی چینی تاثیر بسزایی در درمان سرطان و کاهش علائم شیمی درمانی ناشی از آن دارند. به گزارش خبرگزاری مهر، طبق یافته‌های محققان دانشگاه "ییل" داروهای گیاهی چینی که قدمتی بیش از 1800 سال دارند،  آسیبهای روده ای که بیماران سرطانی در دوره شیمی درمانی به آن دچار می‌شوند را کاهش داده و در عین حال تاثیر بسزایی در درمان سرطان دارند. مطالعات انجام شده توسط محققان این دانشگاه نشان می‌دهد ترکیبی از گیاهان چینی که در درمان تهوع، اسهال و استفراغ به کار می‌روند تهوع‌ های مشابهی که با استفاده از داروی شیمی درمانی در بیمار بروز می‌کند را با تحریک قسمتی از سلول روده و کاهش التهاب آن کم می‌کند. این دارو که با نام "هانگ تین تنگ" یا "PHY906" شناخته شده است برای درمان سرطان در موشهایی که شیمی درمانی می‌شدند مورد استفاده قرار گرفت. این مطالعه ثابت می‌کند در مقایسه با موشهایی که داروهای شیمی درمانی معمول را دریافت کرده‌اند فرمول‌های دارویی که قدمت چند صد ساله دارند عوارض کمتری دارند بطوریکه اندازه تومورها در این موشها کوچکتر شده، کاهش وزن کمتری داشته و مسمویت ناشی از مصرف این داروها نیز کمتر است. بر اساس گزارش دیلی روزتا، فرمولی که در این آزمایشات استفاده شده، باعث تقویت رشد سلولهای بنیادین روده ای شده است. به گفته "تامی چنگ" استاد فارموکولوژی، این ترکیب از شیمی درمانی و داروهای گیاهی نشان دهنده اتحاد غرب و شرق در راستای یافتن راهی برای درمان سرطان است. فهم طبیعت پیچیده داروهای گیاهی و بازبینی تاریخ پزشکی قدیم هم می‌تواند روزنه‌ای در راستای کشف‌های جدید در حیطه پزشکی باشد.

دستگاه تبدیل‌کننده پلاستیک به نفت

یک شرکت ژاپنی دستگاهی را اختراع کرده است که می تواند زباله های پلاستیکی را دوباره به نفت تبدیل کند. به گزارش خبرگزاری مهر، ساخت پلاستیک، سالانه 7 تا 8 درصد از تولید جهانی نفت را به خود اختصاص می دهد این درحالی است که تبدیل پلاستیک به مواد اصلی تشکیل دهنده آن فرایند بسیار دشواری است. اکنون شرکت ژاپنی "بلست" دستگاهی را اختراعی کرده است که می تواند با یک کیلوگرم پلاستیک و یک کیلووات برق تقریبا یک لیتر نفت سوخت به دست آورد. مزیت این دستگاه در این است که در این فرایند هیچ دی اکسید کربنی در اتمسفر منتشر نمی شود. هرچند باید انتشار دی اکسید کربن مرتبط با تولید برق را در نظر گرفت. تمام این فرایند در مخزن گرمی انجام می شود و خروجی فرایند، نفت سوخت است. از نفت سوختی که از پلاستیک مشتق شده است می توان بنزین و گازوئیل به دست آورد. براساس گزارش سافت پدیا، این دستگاه با تبدیل دوباره پلاستیک به نفت تنها می تواند پلی اتیلن و پلی پروپیلن را به دست آورد در حالی که نمی تواند پلى اتیلن ترفنات را که به طور معمول برای تولید بطریهای پلاستیک آب و نوشابه استفاده می شود تولید کند. مقامات شرکت بلست، این دستگاه نوآورانه را راه حل آینده مبارزه با آلودگیهای زیست محیطی ناشی از پلاستیک دانسته و اظهار داشتند: "آشپزخانه های ما حوضچه نفتی آینده خواهند بود."

نگهداری ترشی در ظروف فلزی خطرناک است

ترشی‌ها باید در ظروف شیشه‌ای نگهداری شوند و قرار دادن آنها در ظروف فلزی به علت واکنش بین ماده اسیدی سرکه و ظرف باعث ایجاد مواد مضر و خطرناک برای بدن می‌شود.

استاد دانشکده صنایع غذایی دانشگاه تهران در گفتگو با فارس افزود: تمام مواد غذایی به دلیل داشتن آب و مواد مغذی محیط مناسبی برای رشد ارگانیسم‌ها هستند و وجود میکروارگانیسم‌ها نیز موجب فساد مواد غذایی می‌شود.

مرتضی مشایخ تاکید کرد: از آنجا که برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها روی یکدیگر اثر گذاشته و موجب فساد زود هنگام غذا می‌شوند بنابراین باید انواع سبزی و میوه را جداگانه در یخچال نگهداری کرد.

به گفته مشایخ، اگر سیب خوراکی در کنار سایر میوه‌ها نگهداری شود بر اثر تنفسی که دارد بر سایر میوه‌ها اثر گذاشته و موجب فاسد شدن سریع‌تر آنها می‌شود.

این متخصص تغذیه در خصوص شیوه نگهداری گوشت نیز توصیه کرد: برای منجمد کردن گوشت باید آن را به قطعه‌های کوچک تقسیم کرد تا زود منجمد شود و هنگام استفاده از گوشت منجمد نیز باید آبی که از گوشت خارج می‌شود را مورد استفاده قرار داد.

کوچک‌ترین قورباغه دنیا خودش را لو داد

قورباغه کوچکی که به زحمت به اندازه یک نخود می‌شود، بالاخره بعد از سال‌ها زندگی روی زمین، با خواندن آواز لب جاده‌ای در یکی از جزایر آسیا کشف شد. این قورباغه، کوچک‌ترین موجود کهنسال زمین لقب گرفته است

 دانشمندان به‌شکلی تصادفی توانستند کوچک‌ترین قورباغه جهان را در برونئی کشف کنند. آن‌ها در ابتدا فکر کردند این موجود کوچک که بیش از 15 میلی‌متر طول ندارد، بچه قورباغه دیگری است، اما زود متوجه شدند که این گونه، خودش بالغ و متعلق به گونه‌ای جدید است. برای این که اندازه این قورباغه کوچک مشخص شود، آن را روی سر یک مداد معمولی قرار داده‌اند.

به گزارش ساینس‌دیلی، این آواز خواندن قورباغه در نزدیکی جاده جنگلی بود که منجر به کشف آن شد. به گفته محققان موسسه تنوع زیستی و حفاظت محیطی دانشگاه مالزی و زیست‌شناسان موزه هامبورگ، این دوزیست کوچک که اندازه‌اش در بزرگسالی تقریبا به اندازه یک نخود می‌رسد، بیش از صد سال سن دارد!

این موجودات در جنگل‌های پر از گیاهان کوزه‌ای برونئی زندگی می‌کنند. آن‌ها تخم‌های خود را روی بدنه کوزه‌های این گیاهان می‌ریزند و نوزادانشان درون آبی که داخل کوزه‌ها جمع می‌شود پرورش می‌یابند. دانشمندان موجود کوچک را میکروهیلا نپنتیکولا نامیده‌اند. جثه بسیار کوچک این موجودات باعث می‌شود که پیدا کردنشان در طبیعت اصلا کار ساده‌ای نباشد.

اثرات آلودگی صوتی در زندگی شهری

 اصولا سر و صدای محیط پیرامون در درازمدت به ایجاد ضایعات فیزیولوژیک در انسان منجر شده و گاه آثارشان به صورت خستگی، خواب آلودگی، توهم و حتی حملات عصبی تظاهر می‌نماید. آلودگی صوتی در عصر تکنولوژی اما به عنوان شایع‌ترین علل کاهش شنوایی عصبی اکتسابی نیز مطرح است و البته هنگامی که این بیماری به گوش آسیب رساند، دیگر قابل درمان نبوده و متاسفانه افراد آلوده به صوت زمانی متوجه مرض خود می‌شوند که بیماریشان به مراحل حاد رسیده و غیرقابل بازگشت شده است.

اساسا شلوغی زیاد و آلودگی صوتی نوعی عامل استرس‌زای بیولوژیک و از عوامل تحریک و تخریب سلسله‌ اعصاب است که نه تنها بر سیستم شنوایی که بر کل بدن آدمی و روان او تاثیرات مخرب خواهد گذاشت. اکثر افراد به نوعی به سر و صداهای ناهنجار محیط زندگی خود به مرور عادت کرده و از آنجا که پارادایم آلودگی صوتی را جزءلاینفک زندگی‌شان می‌پندارند لکن ناراحتی ناشی از مضرات آن را چندان حس نمی‌کنند. در نهایت اختلالات هورمونی و عدم سلامت که یکی از نمادهای عینی‌اش کاهش شنوایی است سبب شده تا شخص نتواند با مردم و جامعه اطرافش ارتباط موثر و کارآمد برقرار نموده که این به نوبه خود باعث کاهش کیفیت زندگی و سلامت روحی و بهداشت روانی او می شود و باری بر دوش اجتماع و افراد در واقع آن خواهد گذاشت.

امروزه در جوامع پست‌مدرن، آلودگی صوتی به دلیل ناملموس بودن و بی‌توجهی افکار عمومی و عادت به شنیدن صداهای غیراستاندارد در زندگی‌های به اصطلاح نوآر و آوانگارد و این که تحمل آلودگی صوتی و مدارای صوتی از خصایص و ویژگی‌های زندگی در کلانشهرها محسوب می‌شود لذا این پدیده پر صدا به چالشی خاموش و اصطکاکی فرسایشی مبدل شده است. هرچند در جهان صنعتی امروز و بویژه در کشورهای توسعه‌یافته سر و صدای زیست‌محیطی شامل اصوات ناشی از ترافیک جاده‌ای، ترافیک هوایی و قطارها، صنایع، ساخت و سازها و فعالیت‌های معمول است لکن کارشناسان عوامل موثر در ایجاد آلودگی صوتی در ایران و بخصوص تهران را خودروها و موتورسیکلت‌ها دانسته و به علاوه بوق‌هایی با اصوات گوشخراش و متفاوت عاملی دیوانه‌کننده در میان عوامل ایجاد آلودگی صوتی به شمار می‌آیند.

از مضرات آلودگی صوتی همین بس که تحقیقات نشان می‌دهد حتی رشد گیاهان نیز بر اثر سر و صدای بلند بشدت کاسته شده و در مورد جانوران هم مهاجرت بی‌موقع حیات وحش و پرندگان، سقط جنین، خونریزی گوش،‌ بی‌اشتهایی، بروز حالات پرخاشگرانه،‌ کاهش شیر در موجودات شیرده و کوتاهی طول عمر از جمله اثرات سر و صداهای ناهنجار بر جانوران است. آلودگی صوتی اجسام بی‌جان را نیز بی‌نصیب نگذاشته و لذا از اهم آثار آلودگی صوتی و ارتعاشات اجسام بی‌جان می‌توان به شکسته شدن شیشه‌ها و ایجاد شکاف در ساختمان‌ها اشاره نمود.

با توجه به شاکله اصلی «اصل پنجاهم قانون اساسی» جمهوری اسلامی ایران، حفاظت محیط زیست که هم نسل امروز و هم‌ نسل‌های بعدی می‌بایست در آن حیات اجتماعی رو به رشدی داشته باشند وظیفه‌ای عمومی تلقی شده و از این‌رو فعالیت‌های اقتصادی و غیر آن که با آلودگی محیط زیست یا تخریب غیرقابل جبران آن ملازمه پیدا کند، جرم و لذا ممنوع است. هم اینک در شرایطی به‌سر می‌بریم که اخباری مبنی بر اعلام فهرست حدود 600 نقطه خارج از حد استاندارد آلودگی صوتی در تهران منتشر شده و نشانه هشداری جدی برای همه شهروندانی است که در شرایط نابسامان هشدار و فرابحرانی روزگار را سپری می‌کنند.

حکایت عارف ودزد

دزدی وارد کلبه فقیرانه عارفی شد این کلبه درخارج شهر واقع شده بود عارف بیداربود اوجز یک پتو چیزی نداشت .

اوشب ها نیمی از پتو را زیر خود می انداخت ونیمی دیگر را روی خود می کشید  روزها نیز بدن برهنه خویش را با آن می پوشاند.

عارف پیر دزد رادید وچشمان خود رابست ،مبادا دزد را شرمنده کرده باشد آن دزد راهی دراز را آمده بود، به امید آنکه چیزی نصیبش شود  .اوباید درفقری شدید بوده باشد، زیرا به خانه محقرانه این پیر عارف زده بود.

عارف پتو را برسرکشیدوبرای حال زار آن دزد و نداری خویش گریست .

"خدایا چیزی در خانه من نیست و این دزد بینوا بادست خالی و ناامید از این جا خواهد رفت.

اگر او دوسه روز پیش مرا از تصمیم خویش باخبر ساخته بود ،می رفتم ، پولی قرض می گرفتم،

وبرای این مردک بینوا روی تاقچه می گذاشتم"

 آن عارف فرزانه نگران نبود که دزد اموال اوراخواهد برد اونگران بود که چیزی در خور ندارد تا نصیب دزد شود

واوراخوشحال کند .داخل خانه عارف تاریک بود .پیرمرد شمعی روشن کرد تا دزد بتواند درپرتو آن زمین نخورد وخانه را بهتر وارسی کند.

استاد شمع را برد تا روی تاقچه بگذارد که ناگهان با دزد چهره به چهره برخورد کرد دزد بسیار ترسیده بود.

او می دانست که این مرد مورد اعتماد اهالی شهر است بنابر این اگر به مردم موضوع دزدی او را بگوید همه باور خواهند کرد .

اما آ?ن پیر عارف گفت: نترس آمده ام تا کمکت کنم داخل خانه تاریک است . وانگهی من سی سال است که در این خانه زندگی می کنم وهنوز هیچ چیز در آن پیدا نکرده ام بیا با هم بگردیم اگر چیزی پیدا کردیم پنجاه پنجاه تقسیمش می می کنیم .

البته اگر تو راضی باشی. اگر هم خواستی می تونی همه اش را برداری زیرا من سالها گشته ام و چیزی پیدا نکرده ام .پس همه آن مال تو. بالاخره یابنده تو بودی .دل دزد نرم شد.استاد نه او را تحقیر کرد نه سرزنش.

دزد گفت: مرا ببخشید استاد.نمی دانستم که این خانه شماست وگرنه جسارت نمی کردم.عارف گفت: اما درست نیست که دست خالی از این  جابروی.من یک پتو دارم هوا دارد سرد می شود لطف کن و این پتو را از من قبول کن.

استاد پتو را به دزد داد دزد از اینکه می دید در آن خانه چیزی جز پتو وجود ندارد شگفت زده شد سعی کرد استاد را متقاعد کند تا پتو را نزد خود نگه دارد .

استادگفت:  احساسات مرا بیش از این جریحه دارنکن دفعه دیگر پیش از این که به من سری  بزنی مرا خبر کن .اگر به چیزی خاص هم نیاز داشتی بگو تا همان را برایت آماده کنم تو مرا غافلگیر و شرمنده کردی

می دانم که این پتوی کهنه ارزشی ندارد اما دلم نمی آید تو را بادست خالی روانه کنم لطف کن وآن را از من بپذیر .تا ابد ممنون تو خواهم بود .

دزد گیج شده بود او نمی دانست چه کار کند . تا کنون به چنین آدمی برخورد نکرده بود. خم شد

پاهای استاد را بوسید پتو را تا کرد و بیرون رفت.

او وزیر و وکیل و فرماندار دیده بود ولی انسان ندیده بود .

پیش از انکه دزد از خانه بیرون رود استاد صدایش کرد وگفت:

فراموش نکن که امشب مرا خوشحال کردی من همه عمرم را مثل یک گدا زندگی کرده ام .

من چون چیزی نداشتم از لذت بخشیدن نیز محروم بوده ام اما امشب تو به من لذت بخشیدن را چشاندی  ممنونم.هوا سرد شده بود . استادمی لرزید .

استاد نشست وشعری سرود:

دلی دارم خواهان بخشیدن به همه چیز

اما دستانی دارم به غایت تهی

کسی به قصد تاراج سرمایه ام آمده بود

خانه خالی بود واوبادلی شکسته باز گشت.

ای ماه کاش امشب از آن من بودی ، تو را به دزد خانه ام می بخشیدم

مضرات مصرف آسپیرین

آسپیرین از داروهای مصرفی سرپایی است که با تجمع پلاکت‌ها در خون تداخل ایجاد کرده و از بروز لخته جلوگیری می‌کند. از طرفی بر واکنش‌های التهابی اثر داشته و مانع پیشرفت التهاب و بروز تب می شود.

به دلیل همین اثرات آن را برای کنترل تب و دردهای خفیف تا متوسط همچون بسیاری از دردهای مفصلی ناشی از روماتیسم مفصلی استفاده می‌کنند، از طرفی به دلیل ویژگی ممانعت از بروز لخته، در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی یکی از موثرترین داروهاست.

پزشکان توصیه می‌کنند که همه افراد باید بعد از 40 سالگی آسپیرین مصرف کنند اما چه کسانی نباید آسپیرین مصرف کنند؟

بیماران حساس به آسپیرین همچون مبتلایان به آسم که دارای پولیپ بینی نیز هستند ، به دلیل خطر بروز علائم شدید ناشی از حساسیت باید از داروهای جایگزین استفاده کنند. در بیماری‌های خونریزی‌دهنده همچون هموفیلی و کمبود پلاکت، خطر بروز خونریزی شدید وجود دارد. در کودکان و نوجوانان مبتلا به عفونت‌های ویروسی استفاده از آسپیرین با خطر بروز اختلال در مغز به نام سندرم ری همراه است.

اگر بیمار دارای سابقه‌ای از زخم‌های گوارشی یا مبتلا به بیماری‌های کبدی شدید مانند هپاتیت است، باید با احتیاط از این دارو استفاده کند. زنان باردار مخصوصا در سه ماهه سوم بارداری و زنان شیرده نیز در استفاده از دارو باید احتیاط کنند.

قبل از جراحی بهتر است برای مدت یک هفته بیمار آسپیرین خود را قطع کرده باشد.

چگونه آرامش را به زندگی پر اضطراب امروزی بازگردانیم ؟

جامعه ی ما آکنده از بار اطلاعاتی سنگین است و ابزاری چون تلویزیون، رادیو، اینترنت، تبلیغات، پست الکترونیک و تلفن همراه همگی بر این سنگینی می‌افزایند. از سوی دیگر شکل زندگی در عصر حاضر بویژه در جوامع شهری ناگزیر توام با سر و صداها، ترافیک، ‌شلوغی‌ها و انبوهی از کارهای الزام‌آور روزمره است که قطعا تمام این فاکتورها افزایش استرس و سلب آرامش انسانها را موجب می شود...

محققان و روانشناسان در سالهای اخیر تلاش کرده‌اند به شیوه‌های مختلف که متداول‌ ترین آنها انتشار اخبار، مقالات و توصیه‌های بهداشتی است به مردم در حفظ آرامش در میان این همهمه و آشفتگی یاری برسانند. به اعتقاد آنها دسترسی و مطالعه این منابع هرازگاهی می‌تواند ما را به یاد نیاز اصلی مان به آرامش بیاندازد و حتی دقایقی از این زندگی پرمشغله جدا سازد. در این رابطه "استیو موریل" کارشناس و نویسنده مقاله ای در روزنامه "دیلی مدیتیشن و دیلی لایف" روش‌هایی را برای کسب آرامش در زندگی عنوان کرده که به شرح زیر آنها را ذکر می کنیم :

 حداقل روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره آرامش است. البته با اجبار نمی‌توان سکوت کرد. بلکه باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. روزی یک ساعت در اتاقی تنها بمانید و حتی اگر لازم شد در را روی خود ببندید.

آشنایی با انواع تلسکوپ

تلسکوپ ها انواع گوناگونی دارند:

* تلسکوپ های شکستی:

در تلسکوپ شکستی ، عدسی های شیئی معمولا از دو عدسی با جنس های متفاوت شیشه ای تشکیل شده اند. این قبیل عدسی ، آکرومات (عدسی ساده) نامیده می شود. منشور شیشه ای می تواند برای ساخت رنگین کمان از نور سفید استفاده شود. این به دلیل این است که شیشه، رنگهای نور را به درجات مختلف منحرف میکند.

زمانی که کسی تصویر واضح و تیزی (نوک دار) را از چیزی که به آن می نگرد، می‌خواهد داشته باشد، این تاثیر آزار دهنده می شود که بهنام خطای رنگی[1] (ابیراهی رنگ) شناخته می شود. آکرومات برای از بین بردن این تاثیر با استفاده از عدسی هایی از دو نوع شیشه طراحی شده است. یکی از عدسی ها کوژ است و جنس آن از شیشه ی گرد[2]است. عدسی دیگر کاو است و از جنس ظرف بلور، چیزی که اگر مقارن یک عدسی هم شکلش ساخته شود ، متراکم تر و انحراف نور در آن قوی تر از شیشه ی گرد است. اگرچه، همچنین این انحراف نور بیشتر بطور قوی صورت می گیرد اما همچنین اختلاف در چگونگی انحراف نورها با رنگهای مختلف ،حتی به نسبت افزایش مقدار زیادی از انحراف، بیشتر بیان شده است.

بنابراین ،می توان دو عدسی نزدیک به هم، یکی از شیشه ی بلوری و یکی از شیشه ی گرد ساخته شود که نور را به دو راه مخالف انحراف دهند. بنابراین این اختلاف در انحراف رنگها ، این تاثیرات را از بین می برد ، اما این عدسی هنوز خودش یک کار اساسی از انحراف نور گذرنده از میان آن در یک راستا را ایفا می کند.

ناسا زمین را جابجا می‌کند!

گروهی از دانشمندان سازمان فضایی آمریکا با ارائه برنامه ای شگفت انگیز اعلام کردند به منظور نجات زمین از گرمای جهانی و افزایش طول عمر آن می توان این سیاره را به مداری دورتر انتقال داد.

بر اساس گزارش گاردین، با این حال برای انجام چنین برنامه ای محاسبات بسیار دقیقی لازم است زیرا یک اشتباه بسیار کوچک می تواند منجر به برخورد جرم کیهانی هدایت شده با زمین شود که بر اساس تخمینها، برخورد جرمی با قطر 100 کیلومتر با زمین با سرعتی در مقیاس سرعتهای کیهانی می تواند زمین را از حیات تهی کند.

به گزارش خبرگزاری مهر، دانشمندان به منظور جلوگیری از افزایش حرارت زمین شیوه ای غیر طبیعی را کشف کرده اند: حرکت دادن زمین به نقطه ای خنک تر از منظومه خورشیدی. تنها ابزاری که برای انجام این انتقال نیاز خواهد بود چند ستاره دنباله دار در نزدیکی زمین است و پس از آن سیاره زمین در منطقه ای ایمن و خنکتر از منظومه خورشیدی قرار خواهد گرفت.

ایده حرکت دادن زمین به منظور بهبود دادن موقعیت بین سیاره ای زاییده افکار گروهی از دانشمندان ناسا و اخترشناسان آمریکایی است که معتقدند با انجام چنین کاری می توان 6 بیلیون سال دیگر به عمر مفید زمین افزود.

گرگ لاگلاین از مرکز تحقیقاتی امز در این باره معتقد است تغییر مدار زمین نیازمند فناوریهای دور از ذهنی نیست، برای انجام چنین کاری می توان از شیوه ای که اکنون برای منحرف کردن شهاب سنگها و ستاره های دنباله دار استفاده می شوند کمک گرفت.

برنامه ای که توسط این محققان ارائه شده است هدایت کردن یک شهابسنگ یا ستاره دنباله دار است به شکلی که از نزدیک ترین فاصله ممکن از زمین عبور کند در این صورت بخشی از نیروی گرانشی آن به زمین منتقل شده و در نتیجه سرعت مداری زمین افزایش پیدا خواهد کرد. به این شکل سیاره زمین به مداری بالاتر از موقعیت کنونی خود و در فاصله ای بیشتر از خورشید قرار خواهد گرفت.

به گفته دانشمندان ناسا چنین راه حلی در کوتاه مدت می تواند برای جلوگیری از بحران گرمای جهانی بسیار موثر باشد. برای هدایت اجرام کیهانی باید از راکتی شیمیایی استفاده کرده و در زمان مناسب به شهاب سنگ یا ستاره دنباله داری ضربه زد.

روش‌های انتخاب جنسیت جنین

این روزها بحث تعیین جنسیت جنین به موضوع داغی تبدیل شده که خیلی از همسران، حتی در جوامع پیشرفته به دنبال آن هستند. اما آیا واقعا می‌توانیم جنس فرزندمان را خودمان انتخاب کنیم؟
راستی اگر انتخاب جنسیت فرزند آسان بود، چند درصد افراد دختر یا پسر بودن کودکشان را انتخاب می‌کردند؟
جنسیت جنین چگونه شکل می‌گیرد؟
سال‌هاست که دانشمندان اعلام کرده‌اند هر یک از والدین نیمی از ساختار ژنتیکی کودکشان را تامین می‌کنند. درباره ی تعیین جنسیت نیز این مساله صادق است، به نحوی که دو کروموزم جنسی هر فرد، یکی از پدر و یکی از مادر تامین شده است. دو نوع کروموزوم جنسی در بدن وجود دارد : کروموزوم X و کروموزوم Y.
سلول جنسی زن (تخمک) دارای فرمول XX است و به فرزندش می تواند فقط یک کروموزم X بدهد. اما سلول‌های جنسی مرد (اسپرم) دارای دو نوع کروموزم جنسی Y وX  هستند. بنابراین بسته به اینکه کدام نوع اسپرم (حاویX  یا Y) با تخمکی که حاوی کروموزوم X است ترکیب شود، جنسیت جنین مشخص می‌شود. اگر اسپرم حاوی کروموزم Y موفق به نفوذ در تخمک شود، جنین پسر خواهد بود و اگر اسپرم حاوی X به تخمک وارد شود، جنین، دختر خواهد بود.

آنفلوآنزای خوکی

آنفلوآنزای خوکی بیماری تنفسی خوک‌ها است که از ویروس آنفلوانزا نوع «A» نشأت می‌گیرد.[۱] ویروس آنفلوآنزای خوکی (SIV) به بیماری آنفلوآنزایی اشاره دارد که توسط اورتومیکوویروس‌هایی[۲] ایجاد می‌شود که در میان خوک‌ها بوم‌گیر[۳] هستند.

آنفلوآنزای خوکی یک بیماری ویروسی است که معمولا خوک را مبتلا می‌کند اما هرساله مواردی از ابتلای انسان به این بیماری، به ویژه از راه تماس با این حیوان، گزارش می‌شود.[۴]

این بیماری در انسان از طریق تماس با فرد مبتلا نیز سرایت می‌کند و نشانه‌های معمول آن تب، سرگیجه، خشکی مفصل‌ها، حالت تهوع و در موارد پیشرفته، بیهوشی و مرگ است.[۵]

موارد انسانی آنفلوآنزای خوکی بیشتر در افرادی رخ می‌دهد که در فاصله نه چندان دوری در نزدیکی خوک‌ها به‌سر می‌برند اما امکان دارد ویروس از انسان به انسان دیگری منتقل شود.[۶]

علل ایجاد آفت

به طور مرتب در دهان زخم هایی ایجاد می شود که بعد از چندین روز از بین می رود بدون اینکه اثری از خود باقی بگذارند. آنها چه هستند ؟

به این نوع زخم ، "آفت " می گویند که شایعترین بیماری دهان بعد از پوسیدگی دندان و بیماری پیریودنتال
است . زخم های آفت برای اولین بار بعد از دوره کودکی یا سن بلوغ دیده می شوند که در اوایل دوره بزرگسالی به بیشترین حد خود می رسند و معمولاً در دوره میانسالی  دیگر پدیدار نمی شوند . مدت زمان زخم ها ، معمولاً بین 7 تا 10 روز است و پس از مدت زمان نامشخص که ممکن است یک هفته و یا چند هفته باشد ، دوباره در بخش های مختلف دهان ظاهر می شوند.

علت زخم های آفت معلوم نیست ، ولی با این وجود و غالباً به علت استرس و اضطراب پدید می آیند و در زنان و افراد تحصیل کرده بیشتر مشاهده می شود . روشهای درمان بسیاری برای زخم های آفت پیشنهاد می شود ، اما هیچ کدام اثر درمانی مشخص ندارند و همچنین داروهایی در دسترس هستند که درد را کاهش می دهند، اما قادر به جلوگیری از ظاهر شدن دوباره زخم ها نیستند .

جدا کردن دوقلوها

لاله ولادن بیژنی را حالا نه فقط بیشتر ما ایرانی ها، که خیلی از مردم دنیا می شناسند . موضوع جدا کردن این دو قلوی به هم چسبیده مشهور ایرانی، مثل موضوع جدا کردن دو قلوهای به هم چسبیده گواتمالایی- که آنها هم از سر به هم چسبیده بودند و سال گذشته جدا شدند- مورد توجه همه دنیا قرار گرفته و چند هفته اخیر مشهورترین رسانه های بین المللی به اخبارآن پرداخته اند، اما همین دو سه هفته پیش تولد نوزاد عجیب الخلقه دیگری در آرژانتین، سوژه دو قلوهای به هم چسبیده را داغ تر هم کرد . ماجرا این بود که یک زن آرژانتینی سه قلویی به دنیا آورده که دوقلویش 2 دختر بودند که به جز سر تقریبا در تمام نقاط به هم چسبیده بودند.

به این ترتیب، ماجرای تولد دوقلوهای به هم چسبیده به فصل هیجان انگیزتری ازپیش رسید. اگرتا به حال جراحان فکر می کردند سخت ترین کار جدا کردن دوقلوهایی است که از سر به هم چسبیده اند، حالا باید فکر جدا کردن دوقلوهایی را بکنند که سر جداگانه ای دارند. اما به هر کدامشان یک نیم تنه بیشتر نمی رسد. آیا واقعاً دو قلوهای آرژانتینی هم قابل جداسازی خواهند بود؟

چرا پس از مسواک کردن مزه خوراکی ها تلخ می شوند؟

این اثر ناخوشایند معروف ، سالهاست شناخته شده وموضوع بسیاری ازتحقیقات ومقالات بوده است. عامل این پدیده ماده شوینده ای است که درخمیر دندان به کار می رود . این ماده که معمولاً"سدیم لوریل سولفات" است، نوعی شامپو بوده  و تنها وظیفه آن در خمیر دندان، ایجاد کف سفید رنگ معمول است .

در دهان، ملکولهای شوینده با لایه فسفولیپیدی غدد چشایی ترکیب می شود و گیرنده های مزه شیرین زبان را از کار می اندازد. گیرنده های تلخی نیزبه همین ترتیب تحت تاثیرقرارمی گیرند، اما به دلایل بیوشیمیایی، به جای بسته شدن، تغییر سلیقه می دهند و به غذاهای ترش حساس می شوند . نتیجه این فرآیند این است که دست کم به مدت یک ساعت ( زمان دوام پیوندها) مزه شیرین و ترش به صورت تلخی احساس می شود که البته خوشایند نیست.

علت ایجاد سردرد در هنگام بستنی خوردن چیست؟

وقتی هر خوراکی  که به اندازه کافی سرد باشد، به سقف دهان برخورد کند، مرکز عصبی که درست بالای کام قرار دارد را تحریک می کند. وظیفه طبیعی این مرکز این است که دمای مغز را در حد مناسب نگه دارد و با کم و زیاد کردن جریان خون گرم ( از طریق انقباض و انبساط رگها) با تغییرات دما مقابله کند، ولی تقریباً در 30 درصد مردم، این مرکز می تواند در برابر چنین تحریکی بیش از حد واکنش نشان بدهد و باعث گشادگی شدید رگهای خونی سرشود. این اتفاق به طور لحظه ای فشار استخوان های سر را افزایش می دهد و 30 تا40 ثانیه سردرد شدید( مانند میگرن) ایجاد می کند.

این پدیده فقط درهوای گرم اتفاق می افتد و خوردن همان بستنی در هوای سرد هیچ سردردی ایجاد نمی کند. شاید علتش به این خاطر است که هر چه اختلاف دما بیشتر باشد، سلولهای عصبی راحت تر و شدیدتر تحریک می شوند

چرا خُرخُر می کنیم ؟

خرخرکردن هنگام خواب، مهمترین تظاهر وقفه تنفسی یاآپنه است. به این معنا که پس از خرخر، فرد برای چند لحظه دچار وقفه تنفسی می شود و اگر ادامه پیدا کند، بسیار خطر آفرین خواهد شد.

شایع ترین علت خرخر، بزرگی لوزه ها یاآدئوئید- همان که عموم مردم آن را به نام لوزه سوم می شناسند - است. در عین حال که عوامل دیگری مثل گرفتگی بینی، انحراف تیغه بینی، پولیپ و بزرگ شدن شاخک های بینی، سینوزیت های مزمن، آلرژی ، بلند بودن کام نرم، افزایش بیش از حد وزن ، مصرف داروهای آنتی هیستامین و داروهای آرام بخش و خواب آور که باعث شل شدن عضلات حلق می شوند، می توانند ازعواملی باشند که فرد را مستعدآپنه می کنند. خرخر، اگر چه خود به تنهایی خطرناک نیست، اما می تواند عوارضی خطرناک داشته باشد. ایجاد تغییرات شخصیتی و رفتاری گاه موجب پرخاشگری و بی حوصلگی در فرد می شود. در کودکان، خرخر با علایمی مثل کم اشتهایی، شب ادراری، کاهش وزن و رشد نامناسب همراه است. همچنین، وجود خرخر و آپنه افراد را مستعد فشار خون می کند . افزایش اختلالات ریتم قلب در خواب به علت کمبود اکسیژن  باعث مرگهای ناگهانی به هنگام خواب می شود.

درمان خرخر کردن

روش های درمان بر اساس علتهای آن متفاوت است . افرادی که به خرخر خفیف مبتلا هستند و وزن بالایی دارند، باید از طریق رژیم غذایی و پیاده روی وزن خود را کاهش دهند. همچنین باید از مصرف داروهایی مانند دیازپام، آنتی هیستامین ها و سایر داروهایی که اثر خواب آور دارند، خودداری کنند.

این افراد باید از خوابیدن به پشت خودداری کنند و بیشتر به پهلو بخوابند. همچنین پیش از خواب از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنند. بیماران دیگری که خرخر شدید دارند، اگر دچار مشکلات آلرژی یا انحراف تیغه بینی هستند، باید آن را به وسیله جراحی درمان کنند . بلندی کام هم مشکل دیگری است که می توان آن را به سه روش جراحی، لیزر و استفاده از امواج رادیویی درمان کرد.

شایان ذکر است، خرخر کردن پدیده ای غیر طبیعی و در واقع، نوعی بیماری است که باید به شیوه صحیح آن را درمان کرد.

چرا وقتی هوا سرد است موهای بدن ما سیخ می ایستد ؟

 سیخ شدن موهای بدن از زمانی آغاز شد که بدن انسان ها پوشیده از مو بود . وقتی هوا گرم است و شما نیاز به خنک شدن دارید ، ماهیچه های کوچک در انتهای هر مو منبسط می شود و این انبساط باعث شل و ول شدن موها می شود . غده های مولد عرق با ترشح عرق ، گرما را از بدن دور می کنند . رگ های خونی نیز گرما را به سمت پوست بدن آورده و آن را دفــع می کنند . اما وقتی هوا سرد است . این ماهیچه ها منقبض شده و باعث انقباض یا راست ایستادن موها می شود .

غده های مولد عرق بسته می شوند تا گرما را حفظ کنند . رگ های خونی هم کوچک می شوند تا از هدر رفتن گرما جلوگیری کنند .

راست ایستادن یا همان سیخ شدن موها امروزه کمک زیادی به ما نمی کند ، چون ما موی زیادی روی بدنمان نداریم . میلیون ها سال قبل بدن انسان ها با موی زیادی پوشیده شده بود و این عمل باعث گرم شدن آنها می شد . سرما تنها علت سیخ شدن موهای بدن نیست . ترس یا عصبانیت نیز می تواند همان واکنش را ایجاد کند . این مسئله در پستانداران دیگر مثل سگ و گربه هم صادق است . جالب است بدانید وقتی که سگ ها یا گربه ها عصبانی می شوند موهای بدنشان سیخ می ایستد .

کهکشانی که خورشید تولید می‌کند

ستاره شناسان انگلیسی با کمک تلسکوپ «آپکس» کهکشان جدیدی را کشف کردند که قادر است در هر سال 250 خورشید تولید کند.

محققان دانشگاه دورهام انگلیس با کمک تلسکوپ «آپکس» واقع در کوههای آند و ارتفاع 5 هزار متری از سطح دریا موفق شدند این کهکشان جدید را که SMM J2135-0102 نام دارد کشف کنند.

این کهکشان آنچنان دور است که وقایعی که اکنون در آن مشاهده می شوند 10 میلیارد سال قبل رخ داده اند. به این دلیل این ستاره شناسان موفق شده اند برای اولین بار اندازه گیری های مستقیمی از ابعاد و نور مناطق تشکیل ستارگان در جهان نخستین (تنها حدود 4 میلیار سال پس از بیگ بنگ) به دست آورند.

این دانشمندان در این خصوص اظهار داشتند:«ما دریافتیم که SMM J2135-0102 در حال تولید ستارگان با یک ریتم برابر با حدود 250 خورشید در هر سال است».

براساس گزارش نیچر ، این کهکشان جدید به دلیل جرم بسیار زیادی که دارد حتی از فاصله 10 میلیارد سال نوری نیز بسیار درخشان دیده می شود.

بزرگنمایی 32 برابر تلکسوپ «آپکس» ، جزئیات بی سابقه ای را از ابعاد و جرم این کهکشان ارائه کرده است. این بزرگنمایی اجازه می دهد که دانشمندان ابرهای منشای تشکیل ستارگان را در داخل این کهکشان و در مقیاس بسیار جزئی حتی برابر با چند صد سال نوری شناسایی کنند.

نتایج این رصدها حاکی از آن است که این «کارخانه های ستاره سازی» از نظر ابعاد بسیار شبیه به ابرهای تشکیل دهنده ستارگان در کهکشان راه شیری هستند اما 100 برابر درخشان تر از ابرهای حاضر در کهکشان راه شیری به نظر می رسند.

این کشف نشان می دهد که تشکیل ستارگان در اولین فازهای زندگی کهکشانها فرایندی بسیار نیرومند بوده است.

پیش‌بینی وقوع زلزله در کالیفرنیا

سازمان ناسا قصد دارد با استفاده از راداری جدید به بررسی لحظه به لحظه تغییرات ایجاد شده در گسل «سن آندریاس» پرداخته و زمان احتمالی وقوع زلزله ای عظیم در کالیفرنیا را پیش بینی کند.

رادار جدید سازمان فضایی آمریکا می تواند زمان زلزله عظیم کالیفرنیای جنوبی را پیش بینی و تعیین کند.

دانشمندان لابراتوار Jet Propulsion ناسا اعلام کردند استفاده از راداری جدید به منظور دستیابی به تصاویر سه بعدی از گسل «سن آندریاس» (گسل قاره ای تغییر شکل یافته که به طول 800 مایل در میان کالیفرنیا امتداد یافته است) را آغاز کرده اند.

این رادار به انتهای جتی متصل شده و در ارتفاع 13کیلومتری از سطح زمین به پرواز درآمده است تا بتواند ارتفاع دقیق سطح را در امتداد گسل اندازه گیری کند.

دانشمندان ناسا اعلام کردند این گسل بخش به بخش نقشه برداری شده و این نقشه برداری برای بارها تکرار خواهد شد تا بتوان با کمک آن تغییرات ایجاد شده در پوسته زمین و همچنین تفاوتهای قابل مشاهده میان رصد های قدیمی تر و جدیدتر را تعیین کرد.

بر اساس گزارش فوکس نیوز، طی این عملیات تحقیقاتی دانشمندان انتظار دارند تغییرات آرام سطح گسل که در ایجاد و آزادسازی امواج لرزشی در میان گسل نقشی اساس به عهده دارند را ردیابی کنند.

آنچه باید قبل از جراحی زیبایی بدانیم

جراحی زیبایی می‌تواند به ما کمک کند تا ظاهری بهتر و مناسب‌تر داشته باشیم، اما این زیبایی همیشه به دست نمی‌آید و هر کسی گزینه مناسبی برای این نوع جراحی نیست. بنابراین باید ضمن مشورت با پزشک متخصص، مزایا، خطرات و محدودیت‌ها را قبل از تصمیم‌گرفتن برای جراحی در نظر بگیریم.

در نگاه اول، جراحی زیبایی یا جراحی پلاستیک ممکن است ساده‌ترین راه برای تغییر ظاهر و فیزیک بدن به نظر برسد. اگر از ظاهر خود راضی نیستید، شاید جراحی زیبایی به شما کمک بکند بهتر به نظر بیایید، همچنین باعث می‌شود حس بهتری هم داشته باشید، اما مانند همه جراحی‌ها، جراحی زیبایی نیز مشکلات و محدودیت‌های خود را دارد.

این عوامل را در نظر بگیرید

جراحی زیبایی با ایجاد تغییر در بخش‌هایی از بدن که به درستی کار می‌کنند، اما خود فرد از شکل یا تناسب آنها راضی نیست، ظاهر فرد را تغییر می‌دهد. پس بهتر است قبل از اقدام به جراحی زیبایی موارد زیر را در نظر داشته باشید.

انتظارات:

هزینه:

امکان خطر:

دوران بهبود:

تغییرات روانی:

جراحی متخصص و ماهر انتخاب کنید

اگر شما تصمیم به جراحی زیبایی دارید، به احتمال زیاد به دنبال جراحی مناسب و ماهر هم هستید. فردی را انتخاب کنید که در مورد عمل شما تخصص دارد. پس از انتخاب جراح، حتما ابتدا با وی مشورت کنید حتی شاید بهتر باشد گاهی با پزشکان متعدد مشورت نمایید. جراح می‌تواند قسمتی از بدن را که قصد جراحی دارید، ارزیابی کند و شما نیز می‌توانید سابقه پزشکی خود را با او در میان بگذارید و از داروهایی که در حال حاضر مصرف می‌کنید با او صحبت کنید. در ضمن می‌توانید انتظارات خود را هم با پزشک در میان بگذارید. این خیلی مهم است که شما از ظاهر خودتان بعد از عمل جراحی چه انتظاری دارید. در نهایت در نظر داشته باشید که پس از انتخاب جراح مناسب (با توجه به هزینه آن) باز هم این شما هستید که در مورد جراحی تصمیم می‌گیرید. پس قبل از اقدام، مانند هر تصمیم دیگری، خوب فکر و مشورت کنید، اما این کلید طلایی را هم در نظر داشته باشید که هر چیز طبیعی‌اش زیباتر است، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و ظاهر خود را دوست داشته باشید.

mayoclinic.com

پس از انجام جراحی زیبایی، ممکن است اعتماد به نفس شما بهبود یابد، اما به نظر نمی‌آید که این گونه عمل‌ها برای از بین بردن افسردگی یا سایر مشکلات روحی بتوانند کاری انجام دهند. بنابراین برای تغییر روحیه خود باید راه‌های منطقی‌تر و کم‌هزینه‌تری انتخاب کنید.پس از عمل جراحی، ممکن است به روزها، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها زمان برای بهبود نیاز داشته باشید. پس بهتر است تأثیرات مختلفی را که این نوع اعمال جراحی در زندگی شما دارند شناخته و از آنها آگاه باشید. همچنین باید مطلع باشید که جراحی‌های زیبایی چگونه می‌توانند ابعادی از زندگی شخصی و حرفه‌ای شما را تحت تاثیر قرار دهند. پس از هر نوع جراحی زیبایی بروز نارضایتی هم ممکن است. عوارض جراحی ازجمله خونریزی بیش از حد یا عفونت در محل عمل جراحی نیز امکان‌پذیر است. پس برای این موارد هم آمادگی داشته باشید. اکثر جراحی‌های زیبایی تحت پوشش بیمه‌‌های درمانی نیستند. هزینه هم با توجه به نوع جراحی و شیوه آن متفاوت است. در ضمن، هزینه هر گونه پیگیری و انجام اعمال اصلاحی بعدی را هم در نظر داشته باشید. به دنبال بهبود باشید و نه کمال. اگر انتظار داشته باشید پس از جراحی، تغییر قیافه‌ای صددرصدی داده یا تبدیل به یک ستاره شوید، مطمئن باشید که ناامید خواهید شد.

آنها خودشان را زشت می‌بینند

صورتش باقی بماند یا بخواهد چشم‌هایش را بزرگ‌تر از حد معمول کند یا مثلا توی لب‌هایش آنقدر چربی بگذارد که 2 برابر اعضای دیگر صورتش شوند یا تعدادی از دنده‌هایش را از قفسه سینه‌اش بیرون بکشد تا کمرش باریک‌تر شود؟

پاسخ ما به همه این پرسش‌ها مثبت است چون بیماری روانی بدریخت‌انگاری بدن به جای آن که شما را پیش روانپزشک بفرستد، شما را همنشین همیشگی مطب جراحان زیبایی می‌کند.

پیشگیری از سرطان با مصرف میوه‌های قرمز

مطالعات جدید نشان می‌دهد آب انار می‌تواند یک درمان مناسب برای سرطان سینه باشد.

 در این مطالعه زمانی که مصرف آب انار را ارزیابی کردند، مشخص شد این ماده به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان به مقدار زیاد می‌تواند به عنوان راهی برای مبارزه و جلوگیری از سرطان سینه باشد.

بیش از 75 درصد از همه موارد سرطان سینه با استروژن تغذیه می‌شوند و سالانه حدود 400 هزار زن در سراسر جهان جان خود را بدین طریق از دست می‌دهند. بر این اساس محققان دانشگاه اوهایو روی مزایای انار در مبارزه با سرطان سینه متمرکز شدند. این گروه دریافتند میوه‌های قرمز دارای آب و دانه به طور طبیعی یک نوع ماده شیمیایی به نام «اسید الاجیک» تولید می‌کنند که به نظر می‌رسد برای جلوگیری از رشد سلول‌های سرطان در بافت‌های سینه مفید باشد.

طبق این گزارش، محققان مدتی است در خصوص آنتی اکسیدان‌های موجود در انار و قدرت آن برای مبارزه با سرطان سینه همانند مزایای سلامتی این میوه برای قلب مطالبی ارائه کرده‌اند.

در آزمایشگاه محققان روی آنزیم روماتاس که نقش کلیدی در تولید استروژن و توسعه رشد سرطان سینه و اثرات ده‌ها ترکیب موجود در انار که با مبارزه با سرطان سینه مرتبطند، مطالعه کردند.

به طور کلی محققان اظهار داشتند‌ با استفاده از آب میوه‌های قرمز دانه‌دار به خصوص انار می‌توان به مبارزه با رشد سرطان سینه پرداخت.

نوشیدن آب قبل از غذا مفید است

نوشیدن آب قبل از غذا به کم کردن وزن در افراد چاق کمک می‌کند. محققان ویرجینیا در مطالعات خود 48 فرد بالغ را در طی 12 هفته مورد بررسی قرار دادند و آن‌ها را به دو گروه تقسیم کردند. این دانشمندان اعلام کردند: افراد که در طی روز 3 بار قبل از غذا 2 لیوان آب بنوشند، 5 پوند (بیش از 2 کیلوگرم) وزن کم می‌کنند. محققان اعلام کردند نوشیدن آب به انسان حالت سیری می‌دهد و از آن‌جا که آب کالری ندارد، نوشیدن زیاد آب قبل از غذا می‌تواند فرد را دچار مشکلات سلامتی کند. نتایج این تحقیقات که روی افراد 55 تا 75 ساله انجام شده در نشست ملی جامعه شیمی آمریکایی بوستون ارائه شده است. سرپرست این تحقیقات گفت: افراد برای کم کردن وزن بهتر از آب بنوشند و مصرف نوشیدنی‌های قنددار با کالری بالا را کم کنند. در گروه اول این تحقیقات افراد دو لیوان آب بدون کالری را قبل از غذا می‌نوشیدند و گروه دوم 2 لیوان آب با کالری کم را قبل از غذا مصرف می‌کردند. بعد از طی 12 هفته افرادی که آب بدون کالری را مصرف می‌کردند 15.5 پوند (بیش از 7 کیلوگرم) وزن کم کردند و افراد دیگر حدود 11 پوند (4.99 کیلوگرم) وزن کم کرده‌اند.

مصرف انواع توت‌ مغز را جوان نگه می‌دارد

دانشمندان در یک پژوهش دریافته‌اند که خوردن انواع توت‌ها ، مغز را جوان نگه می‌دارد.

به گزارش ایسنا،‌ محققان می‌گویند: توت‌ها از مغز در برابر فرآیند پیری محافظت می‌کنند و مانع از تحلیل رفتن حافظه می‌شوند.

پژوهشگران دریافته‌اند که توت فرنگی‌ها، تمشک‌ها و شاتوت‌ها حاوی مقادیر زیادی از ترکیبات موسوم به «پلی فنولیک‌ها» هستند که به مغز در انجام عملکردهای اساسی و اصلی آن کمک می‌کنند.

این پژوهش دو ماهه که روی موش های آزمایشگاهی انجام گرفته نشان می‌دهد: مصرف میوه‌هایی با رنگ نارنجی پررنگ یا رنگدانه‌های قرمز و آبی می‌تواند قدرت و توان مغزی را احیا کند.

محققان می‌گویند: خبر خوب این است که ترکیبات طبیعی پلی فنولیک‌ موجود در میوه‌ها، سبزی‌ها و مغزها در واقع تاثیر آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارند که از تحلیل‌های مغزی ناشی از افزایش سن پیشگیری می‌کنند.

پرده‌های نایلونی برای حمام مناسب نیست

تحقیقات جدید نشان می دهد پرده های نایلونی حمام دارای مواد شیمیایی زیادی است که با گرم شدن فضای حمام تاثیر مواد شیمیایی به همراه بوی آن اثرات مخرب بر سلامت افراد دارد.

 روزنامه واشنگتن پست در این باره نوشت که تحقیقات نشان داد بوی خاص این گونه پرده ها که در مجاورت با آب گرم افزایش می یابد اثرات مخربی بر سیستم بدن دارد.

بنابرهمین گزارش تجمع مواد شیمیایی می تواند به بافت کبد، سیستم عصبی، تنفسی و تولید مثل صدمه وارد کند. این بررسیها که از دو سال قبل آغاز شده نشان می دهد که بسیاری افراد با بوی خاص و غیر سالم این گونه پرده ها آشنایی دارند.

محققان معتقدند از عوارض کوتاه مدت این مواد شیمیایی بر بدن نیز می توان به حالت تهوع و سردرد اشاره کرد.

بررسی‌ها نشان داده ترکیبات مواد شیمیایی تشکیل دهنده پرده های نایلونی در واکنش با هوا و آب می توانند اثرات مخربی بر سلامت بدن افراد داشته باشند.

در یکی از تحقیقات نشان داده شده این پرده ها می توانند تا 180 ترکیب مختلف از خود متصاعد کنند که هیچ یک مفید نیستند. یکی از اصلی ترین مواد متشکله آنها را نیز "وینیل کلراید" تشکیل می دهد که در PVC وجود دارد و از جمله مواد سرطان زای شناخته شده به شمار می رود.

گرمابه ؛ اما بدون لیف و کیسه

یکی از راه‌های نظافت ، پیشگیری از بیماری‌های پوستی و رعایت بهداشت فردی را می‌توان استحمام ذکر کرد که افراد با حمام ، دوش آب گرم گرفتن و استفاده از مواد شوینده آن را رعایت می‌کنند.

حال این که یک استحمام خوب باید چه شرایطی داشته باشد موضوعی است که دکتر کامران بلیغی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با جام‌جم به آن پرداخته است. به گفته وی استحمام دارای دو بخش شرایط فیزیکال استحمام و استفاده از شوینده‌های مناسب است.

همراهی فراتر از یک همراه

ابزارهای دیجیتالی و الکترونیکی به عنوان بخشی از فناوری‌های نوین در زندگی روزمره ما انسان‌ها به جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده‌اند که توانسته‌اند جنبه‌های مختلف زندگی انسان‌ها را تحت تاثیر خود قرار دهند. ابزارها و تجهیزاتی که بر پایه این گروه از فناوری‌ها تولید شده‌اند یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی هستند که به نظر می‌رسد عدم‌دسترسی به آنها می‌تواند پیامدهای نامطلوبی در زندگی به همراه داشته باشد. در حقیقت عصر حاضر را می‌توان عصر فناوری اطلاعات و ارتباطات دانست.

به عبارت دیگر در این عصر، انسان‌ها بیش از پیش نیازمند دسترسی به اطلاعات و برقراری ارتباطات هستند و به این ترتیب با در اختیار داشتن فناوری‌های پیشرفته ارتباطی و اطلاعاتی توانسته‌اند برقراری ارتباطات و تبادل اطلاعات را در کوتاه‌ترین زمان ممکن امکان‌پذیر سازند. علی‌رغم گسترش شبکه‌های اینترنتی، در دنیای امروز تلفن همراه به عنوان یکی از کاربردی‌ترین فناوری‌های ارتباطی شناخته شده است. ایده اولیه راه‌اندازی سیستم‌های مخابراتی سیار و امکان استفاده از این نوع سیستم ارتباطی در مکان‌های مختلف در دهه 1960 میلادی در کشورهای اسکاندیناوی شکل گرفت و پس از آن بتدریج نسل اول گوشی‌های تلفن همراه در سال 1975 میلادی در این کشورها مورد بهره‌برداری قرار گرفت تا جایی که امروزه افراد بیش از پیش برای برقراری ارتباط با دیگران به گوشی تلفن همراه خود وابسته شده‌اند